Segítünk, hogyan ne add fel már január második felében az elhatározásod, és megmutatjuk, miképp érheted el valóban a céljaidat.
Jim Kwik amerikai coach szerint megfelelő ételek fogyasztásával és a megfelelő gyakorlatok elvégzésével elérhető a „korlátlan” életpotenciál. Az amerikai „agyedző” a saját maga által kidolgozott módszerrel már a hollywoodi sztárok agyát is fejleszti. Olyan hírességek és sportolók köszönhetik neki sikerüket és vagyonukat, mint A-Rod, Maria Shriver, Jim Carrey, Will Smith és Novak Djokovic.
Néhány éve még sportolókkal, politikusokkal, színészekkel készítettek interjút, ma civilekkel beszélgetnek, akik egy számukra fontos témában keresik a választ. Otthagyták a mikrofont és a kamerákat, hogy egy másik szerepben kérdezzenek, de vajon ez ugyanaz a fotel?
Pár éve kevesen hallották csak a coach kifejezést, mostanra azonban gyakran emlegetjük: sokan úgy, hogy nem is tudják, mit takar a kifejezés. Interjúnk segít tisztába tenni, ki a coach, miben segíthet, és mikor keress inkább pszichológust helyette!
A 21. századi embernek egy sor olyan civilizációs jelenséggel, néha betegséggel kell számolnia, amelyektől nagyanyáink élete még teljesen mentes volt. Ilyen például a virtuális valóságunk által életre keltett lucky girl szindróma, melynek vannak ugyan előnyei is, de például egy álláskeresés kiválasztási folyamatakor nem mindegy, mit üzenünk magunkról – figyelmeztet a vállalati tanácsadó szakember.
A szexfüggőség nem az élvezetről, inkább a szorongás, a sürgetettség csökkentéséről szól. Igazán élvezni akkor tudja a szexet az ember, ha már felépült a függőségből.
Ha sok a pornó, csökken a szexuális elégedettség. A szexuálpszichológus megmondja miért.
Legyen szó gyermekről vagy felnőttről, a makacsság időnként nagyon bosszantó tud lenni. De amíg egy gyermeket még van esélyünk fegyelmezni, és megtanítani arra, hogy fejlődjön a konfliktuskezelésben, az önfejű felnőttekkel sokkal nagyobb kihívás dűlőre jutni. Pláne, ha a makacskodásnak az eredője pusztán az önzés. Erről néhány szakértőnek azonban más a véleménye.
A rendszeres edzés klassz dolog, de ezt is túlzásba lehet vinni. Addiktólógus szakértőnk a testedzésfüggőség jeleit szedte össze.
Talán veled is előfordult már, hogy amikor nagy nehezen kiadtál egy feladatot a kezedből, azt egyáltalán nem vagy nem olyan minőségben végezték el a kollégáid, ahogy te szeretted volna. Ebből rögtön azt a következtetést vontad le, hogy ha biztosra akarsz menni, akkor bizony mindent neked kell megcsinálni. Ám a terheid extrém mértékű növekedése hamar a kiégés felé sodor. Egyszerűen muszáj delegálni. Hogyan lehet jobban?
Le kell szögezni, hogy az alkoholfogyasztás és a fokozott agresszió összekapcsolódása nem törvényszerű. Még akkor sem, ha sokat hallunk alkohol befolyása alatt történő agresszív megnyilvánulásokról, esetleg bűncselekményekről.
Sokaknak stresszes egy olyan szituáció, amikor számít az első benyomás, mert az befolyásolja egy későbbi, lényeges viszony alakulását.
