Önidő

Ónodi Eszter szerint kellenek azok az idők, amikor nem az algoritmus diktál, hanem ő a főnök.

Megtalálták az okát annak, hogy miért fáradunk el a strandon vagy nyaralás közben. Könnyedén tehetünk ellene, nézd meg, hogyan!

Hinni, bölcsen gondolkodni és beszélgetni egymással. Ez szükséges ahhoz, hogy a lelki egyensúlyunkat megőrizzük – vallja Gundel Takács Gábor.

Ha a vízparton, a hegyekben, nyüzsgő nagyvárosban vagy eldugott kis faluban töltöd a vakációdat, pár jó könyvet mindenképpen dobj be a bőröndödbe.

Ördög Nóra nem feltétlenül akar mindig kőkeménynek és sebezhetetlennek tűnni. Megnyugtatóbb számára, ha transzparensen beszél arról, ami bántja.

Erős Antónia megküzdési technikája mindig függ attól, hogy mekkora a probléma, amivel szembe kell néznie.

Ha Jakupcsek Gabriellával valami rossz történik, legfőképpen csendre és a barátaira van szüksége ahhoz, hogy helyesen tudja értékelni a helyzetet.

Szily Nóra főként a kapcsolataiból tud erőt meríteni, ha lelki töltődésre vágyik.

Kásás Tamás életében két nagyon fontos rituálé van, ami fantasztikus hatással van a közérzetére.

Dés László zeneszerzőnek az önmaga által felépített, értékvezérelt struktúrában a családnak és a barátoknak is komoly szerep jut az alkotás mellett.

Lelki egyensúlya megőrzése érdekében Zsiga Melinda néha-néha megengedi magának, hogy lazítson az önfegyelmén.

Halász Judit színésznő a könyvek mellett az utazásban leli igazán örömét, ha lelki békére vágyik.

Ha kimész a napra, és elvakít fénye, az bizonyos körülmények közt látomás oka is lehet – és nem ez az egyetlen ilyen körülmény!

Dr. Máté Gábor lelki egyensúlyának megőrzése érdekében arra törekszik, hogy érzelmeit szabályozza.

Nem elég, hogy több mint egy hónapig tart végignézni, a téma sem tűnik elég izgalmasnak ahhoz, hogy a képernyő elé szögezze az embert.

Kovács András Péter nem várja el, hogy olvassanak a gondolatában, őszintén elmondja, mit érez, bízva abban, hogy egyenességével senkit nem bánt meg.

A szállás egy mesebeli, romantikus kunyhóban volt, a borkóstolót pedig házi termékek tették feledhetetlenné.

A szívből megélt szexualitás, éneklés és napi rítusok – egyebek között ezek kellenek Palya Beának ahhoz, hogy egyensúlyban legyen az énekesnő élete.

Szabó T. Anna időnként átadja magát a természet szépségeinek, és begubózik azért, hogy visszataláljon önmagához, a lelki nyugalmához.

Kovács Patrícia az önsajnálat helyett az embert próbáló időszakban is inkább a nehéz helyzetben lévőkre fókuszál, mert így az ő lelke is feltöltődik.

Szulák Andrea hitrendszerének két nagyon fontos pillére van. És egyikbe sem fér bele a képmutatás.

Ha Tarján Zsófiát nehéz helyzet elé állítja a sors, akkor az énekesnő azonnal rögtönző üzemmódba kapcsol.

Majka keresi azokat a lehetőségeket, melyek segítenek neki abban, hogy igazán önmaga lehessen, és ne mások elvárásainak kelljen megfelelnie.

Tóth Vera nem titkolja, hogy ugyanolyan problémákkal küzd, mint bárki más. Az énekesnő önismerettel, önbizalom-erősítéssel oldja meg a nehézségeket.

Litkai Gergely humoristának a poénok mellett a sportra és a kreatív munkára is szüksége van arra, hogy a lelki egyensúlyát megőrizze.