Szaunázás meztelenül, gongterápia és gyógyfürdők: önmagadhoz vezető utak Szlovéniában

Olvasási idő kb. 4 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Alig néhány órát kell utaznod ahhoz, hogy Szlovéniába érkezz, ahol minden évszakban van bőven mit csinálnod. A wellness jegyében tett utazásunkon termálfürdőkben kerestük a valódi kikapcsolódást, és közben többet is találtunk – a kapcsolódás lehetőségét önmagunkhoz.

Szlovéniát sokan ismerik túraparadicsomként, kár lenne azonban az országot beskatulyázni a kirándulni szeretők Mekkájaként. A természet vitathatatlanul gyönyörű, és megvan a szerepe abban is, hogy feltöltse az ideutazót, de talán kevesebbet hallunk az ország termálfürdőiről és azokhoz kapcsolódó komplex programjairól, pedig már tapasztalatból állíthatjuk: ezeket is megéri megismerni. 

Kerülj közelebb önmagadhoz

Selfness, azaz több mint wellness: a test jó állapota melletti lelki harmónia – ez is olyasmi, amiben Szlovénia igazán jó. Erre aközben jöttem rá, hogy egy csöndes szobában vagy tucatnyi társammal együtt a gongterápia ceremóniáját végző Mateja hangjára már ellazulva megéreztem a hatalmas réztányér rezgését minden egyes sejtemben.

Mialatt a mellettem helyet foglaló német utazó már kellemesen horkolva relaxálta magát maximumra, azt éreztem, az agyam rég volt olyan kellemesen üres, mint amíg Mateja gongjátékát és énekét hallgattam fél órán át

– mindezt úgy, hogy a terápiát megelőzően még megmosolyogtam azt, hogy mit is keresek én itt.

Külső és belső béke a gong rezdülésére
Fotó: Szlovén Turisztikai Hivatal

Ez a nyugalom az az ajándék, amit a Szlovéniában gyógyulást és pihenést keresők megtapasztalhatnak. Az ország a magyar határhoz közel eső fele bővelkedik a termálfürdőkben, amelyekre hotelek és terápiák sora épül, de már az is elég lehet a megújuláshoz, ha a fürdők vizét és a szaunaparadicsomok lehetőségeit kihasználjuk. Ezelőtt tudnunk kell azt, hogy a szlovén szaunakultúra minden esetben megköveteli, hogy ruhátlanul lépjünk be a szaunákba – a kiskaput egy törülköző vagy szaunalepedő jelentheti. Irigylésre méltó azonban a helyiek természetessége, amellyel a meztelenséget kezelik ezekben a sejtelmes félhomályba burkolódzó helyiségekben.

Szlovénia a teljes feltöltődést nyújtja mindenkinek
Fotó: Szlovén Turisztikai Hivatal

Ahogy az idő telik, az ember egyre inkább érzi azt, hogy talán tényleg az a furcsa, hogy ő nem mezítelenül lép be ezekbe a terekbe

– talán egy-két nap, és én is eléggé ellazultam volna ehhez, főként Terme Olimia gyógyfürdő melletti Sotelia Hotelben, ahol a lehetőségekhez képest személyes tereket alakítottak ki még a gőzkabinokban vagy az infraszaunában is.

Az élményelemekkel is gazdagon ellátott szlovén fürdőkben a legkülönbözőbb kezelések érhetők el ájurvédikus programoktól kezdve a rehabilitációs kezeléseken át a thai és svédmasszázsig, de erdőfürdőzésre is lehetőség van a csodálatos tájon, ahol sokszor már szemünket körbejáratni is terápiás hatású. Az ősszel már minden reggel ködös szlovén hegyekben túrázni vagy futni, majd a termálvízben relaxálni kivételesen nyugtató.

Az utazás fénypontja lehet akár gyerekekkel is a pohorjei lombkoronasétány
Fotó: Kálmán Szonja

Szlovénia gyerekparadicsom is

A testi-lelki megújulás mellett a termálvizek a szórakozást is szolgálják: ahogyan általánosságban véve is megfigyelhető az országban, úgy a fürdőkben is kiemelt figyelem jut a gyerekeknek és az ő szórakoztatásuknak, csúszdapályákkal, vizes játszóterekkel. A parkok szabadtéri fitneszparkjaiban rendre találhatók gyerekméretre kialakított eszközök is, hogy a legkisebbek is élvezhessék az ott töltött időt, és játszóterek is jutnak bőven minden olyan helyszínre, ami családok érdeklődésére is igényt tarthat.

A roglai Pohorje lombkoronasétány meglátogatása nem csak a kisgyerekes családoknak ajánlott – bár őket számos, a kicsiknek kialakított élményelem várja az egyébként akadálymentesen bejárható sétányon.

A 37 méter magas kilátó tetejéig is lépcső használata nélkül juthatunk el, a lefelé vezető út pedig lehet nagyon is gyors, ha a kilátó belsejében kanyargó csúszdát használjuk filcszőnyeggel, két euró megfizetése mellett.

A sétány maga családok részére akár 4 gyerekkel is 29 euróért látogatható, nagyszerű programlehetőség. A gyerekek biztosan élvezik emellett a Jelenov greben farmot is Olimje közelében, ahol kukoricával etethetik az őzeket.

Az állatok várják és elvárják az etetést
Fotó: Kálmán Szonja

A városban emellett egy helyi csokoládémanufaktúra boltját, valamint a kastélyból kialakított ferences kolostort is érdemes meglátogatni. A templomban egy az év 365 napján megtekinthető betlehem és a gazdag barokk díszítés vonzza a szemet, a kertben pedig csodálatos fűszerkert és méhkaptárok mutatják, mivel foglalkoznak a szerzetesek.

Olimje kolostora nyugodt hely a természetben – ahogyan szinte mindenhol, úgy itt is úgy építettek mindent, hogy a környezethez idomuljon

Az utazás az országba megéri, bármi is a célod

Szlovéniában a sörről és a síről sem feledkezhetünk meg. Lasko városa, ahova a termálvíz miatt is érdemes ellátogatni, adja otthonát az azonos nevű sörmárka főzdéjének is – a Laskót egyébként régen termálvízből is készítették, bízva abban, hogy ez még ízletesebb innivalóhoz vezet. Ma már ezzel szakítottak, de érdemes megkóstolni mind a termálvizet, mind a helyi sört. Az előbbire lehetőség van például a Thermana Park Lasko Hotel előterében található kútnál, ahol ingyen tölthetjük meg kulacsunkat a még meleg termálvízzel – de érdemes itt meglátogatni a wellnessrészleget is a kinyitható kupolájú beltéri medencékkel. A söröket a Lasko-gyárba tett látogatás során is megízlelhetjük.

Aktív pihenésre is tökéletesen alkalmas az ország – ráadásul évszaktól függetlenül
Fotó: Szlovén Turisztikai Hivatal

Apropó, sörök: a környéken rengeteg komlóföldet láthatsz Szlovénia ezen részén, ugyanis Európa harmadik,

a világ hatodik legnagyobb komlóexportőrével van dolgunk az ország képében.

A télen érkezők ezen túl az ország számos síterepe közül válogathatnak, melyek közt jó néhány nemcsak a lesiklás, hanem a sífutás szerelmeseinek is nagyszerű téli kikapcsolódási lehetőséget nyújt. És persze a túrázást se feledjük – a szlovén természet meseszép.

Hipermodern, mégis tökéletesen belesimul környezetébe: a Sotelia Hotel megtestesíti azt, ahogyan a szlovénok a természethez viszonyulnak

Ha viszont „mindössze” a fürdők miattválasztanád az országot, azzal sem lősz mellé. A különböző gyógyhatású vizekre települő szállodák némelyike a természetbe simulóan modern dizájnt helyezi előtérbe, de a határhoz közel eső, a Terme 3000 gyógyfürdő mellett található Livada Prestige-ben például úgy nyújtanak klasszikus ötcsillagos szolgáltatásokat, hogy az asztalról leszedett tányért már robotpincér viszi el. Akár nyaralásról, akár hosszú hétvégéről van szó, meg fogod találni a számításod Szlovéniában – és még az sem kizárt, hogy beleszeretsz az országba.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Kálmán Szonja
Kálmán Szonja
Főszerkesztő
Kálmán Szonja a Pázmány Péter Katolikus Egyetem Bölcsészettudományi Karán végzett magyar-kommunikáció szakos bölcsészként, majd a MÚOSZ Bálint György Újságíró Akadémiájának posztgraduális képzésén szerzett kulturális újságíró képesítést. Az elmúlt húsz évben print napilapnál, online magazinoknál és híroldalnál is tapasztalatokat gyűjtött, de szövegírói, lektori és olvasószerkesztői pozíciót is betöltött már pályafutása során. 2022-ben csatlakozott a Dívány csapatához, 2025 júniusától a prémium magazin főszerkesztője.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Nem csak királynék voltak, uralkodók is: hatalmas titkot fedtek fel az ősi sumér sírok a nőkről

Az ősi Mezopotámia világáról sokáig úgy gondolták a kutatók, hogy a hatalom szinte kizárólag a férfiak kezében összpontosult. A királyok nevét feljegyezték, a nők pedig többnyire feleségként vagy papnőként jelentek meg a történetekben úgy, mint valódi hatalommal nem rendelkező szereplők. Egy régészeti lelőhely újraértelmezése azonban mára megkérdőjelezte a korról gyűjtött ismereteinket.

Offline

Villámkvíz: felismered a világ leghíresebb vasútállomásait?

A vasúti közlekedés a 19. század első felében indult hódító útjára a világon, majd az ipari forradalmak jelentősen hozzájárultak elterjedéséhez. Az emberiség így egyre több vasútállomást is épített, melyek sokszor egy-egy város legszebb épületei közé tartoznak.

Mindennapi

Döntött a kormány a hitelstopról: két új határidőt hirdettek ki

A diákhitelek és a Babaváró hitelek esetében is határidő-módosításról döntött a kormány, amelyek már meg is jelentek a Magyar Közlönyben. A változások a diákhitelek kamatstopját, illetve a Babaváró hitel egyik alapfeltételének teljesítési határidejét érintik.

Testem

Éveken át rejtve maradhat ez a súlyos betegség: innen tudhatod, hogy gond van a májaddal

A májbetegségek egyik legnagyobb veszélye, hogy sok esetben évekig teljesen észrevétlenül, tünetmentesen fejlődnek a szervezetben. Mire a panaszok egyértelművé és zavaróvá válnak, a szerv károsodása gyakran már előrehaladott stádiumban van. Bár a májunk elképesztő módon képes regenerálódni, a nem alkoholos zsírmáj és a krónikus gyulladások csendben pusztítják a sejteket. Utánajártunk, milyen rejtett, hétköznapi tünetek – mint a makacs bőrviszketés vagy a koncentrációs zavarok – utalhatnak arra, hogy baj van, és melyek azok a kritikus laborértékek, amelyeket évente egyszer mindenkinek ellenőriztetnie kellene.

Offline

Gyászruhás esküvő a Habsburg-házban: Mária Terézia lánya fellázadt a kényszerházasság ellen

Mária Terézia udvarában a hercegnők sorsa elrendeltetett: politikai kényszerházasságok áldozataivá váltak. Kivéve egyet. A császárné imádott kedvence, Mária Krisztina főhercegnő volt az egyetlen, aki kivívta magának a jogot, hogy élete szerelméhez menjen hozzá. Az udvari intrikák és egy váratlan családi tragédia miatt azonban a történelem legkülönösebb menyegzője lett az övék: az ifjú pár és a teljes násznép tetőtől talpig fekete gyászruhában vonult az oltár elé. Utánajártunk a Habsburg-ház legnagyobb családi botrányának.

Önidő

Így változtatta gyermekparadicsommá Zebegényt a jótékony grófnő: a mesebeli házakat te is kibérelheted

Zebegény szívében rejtőzik egy utca, amelynek kék manzárdtetős, zöld kerítéses házain, ajtóin és házszámain sárgálló napraforgók díszelegnek. A mesebeli homlokzatok mögött a Dunakanyar legmeghatóbb titka lakozik. Az 1920-as évek végén egy főúri asszony, Károlyi Lászlóné Apponyi Franciska – aki korábban az ország első csecsemőotthonát is létrehozta – ide költözött, megvásárolta a házakat, és egy varázslatos gyermekparadicsomot alapított. Az itt működő Virágegyletben a szegény sorsú kicsik korukat megelőzve tanultak környezettudatosságot és botanikát.