Ha nem félsz a kalóriáktól, egy kis adag házi tejszínhabbal a tetején tálald és kekszmorzsákat is szórj a rétegek közé.EdwardShtern
Hozzávalók 2 személyre
- 5 kisebb darab mandarin megtisztítva
- 3 ek. narancsszörp
- 4 deci görög joghurt
- 2 nagy ek. mascarpone
- 1 csipet só
- 1 darab bio narancs leve és héja
- ízlés szerint édesítő
- 5 deka diabetikus fehér csokoládé lereszelve
- 2 deci tejszínhab a tetejére (elhagyható)
- 2 tk. narancslikőr
Elkészítés:
Vágd apróra a mandarinokat, majd oszd el 2 pohárban és locsold meg a narancslikőrrel. A többi hozzávalót alaposan keverd össze és halmozd a gyümölcsök tetejére. Ha nem félsz a kalóriáktól, egy kis adag házi tejszínhabbal a tetején tálald és kekszmorzsákat is szórj a rétegek közé.
Ha nem megy a jó reggeli rutin, nem biztos, hogy erőltetni kell
Van, aki korán reggel adja meg magának a szükséges énidejét, de erre nem mindenki képes.
Tovább olvasom
