Mi legszívesebben melegen, jó kakaósan, egy kis adag presszókávéval isszuk reggelente. Ha van otthon egy fél, jobb sorsra érdemes avokádó, az is elfér benne. Egy marék apró szemű zabbal jó pár órán át eltelít, narancshéjjal, csillagánizzsal és egy kevés narancslével pedig már megvan a téli hangulatú változata is.
Tökpürével még egészségesebb.Rimma_Bondarenko
Hozzávalók
1 személyre
- 4 ek. sülttök-püré
- 2 nagy ek. kakaópor
- 3 deci forró növényi tej (kókusz vagy mandula)
- 2 nagy ek. cukor vagy méz
- 1 adag ristretto
- Előkészítési idő: 5 perc
- Elkészítési idő: 10 perc
Elkészítés:
Ezzel a turmixszal csak annyi dolgod van, hogy egy smoothie-makerben összedolgozd a hozzávalókat, majd egy nagy vagy két pohárban tálald. Melegen a legfinomabb.
Tökpite a pohárban: meleg pumpkin pie turmix
Ha szereted a tökpitét, akkor ezt a smoothie-t imádni fogod.
Tovább olvasom