Az ország, ahol a különalvás a családi béke jele: érdemes megfontolni?

Olvasási idő kb. 2 perc

Amikor azt halljuk, hogy egy pár külön hálószobában alszik, szinte kivétel nélkül az az első gondolatunk, az ő kapcsolatuk bizony már a végét járja. De ez nem feltétlenül van így, sőt a japán párok épp a különalvásra esküsznek.

Ennek pedig leginkább a hétköznapok megszervezésével kapcsolatos praktikus okai vannak. Az már egy másik dolog, hogy a házasságok tartósságának is jót tesz. A japánok életmódja a bizonyíték arra, hogy nem kell feltétlenül a legrosszabbra gondolni, ha egy házaspár úgy dönt, esténként külön ágyban, sőt külön hálószobában hajtja álomra a fejét. A szigetország lakóit a különalvásban az sem akadályozza meg, hogy az ország igencsak behatárolt területe és a magas népességarány miatt a családok kénytelenek kis alapterületű házakban és lakásokban élni. Nézzük, miért választják a házaspárok a különalvást Japánban!

Eltérő az alvásritmusuk

A leggyakoribb indok, ami miatt a japán párok úgy döntenek, hogy külön fekszenek le aludni, az az eltérő munkarend. Ha valaki későn ér haza munkából, vagy korábban kell elindulnia otthonról reggel, akkor óhatatlan, hogy fel ne ébressze a vele egy szobában alvót, akinek így romlik az alvásminősége, és megeshet, hogy nem tudja kellőképpen kipihenni magát. Ilyen eltérő életritmus esetén praktikusabb, ha a párok külön szobában töltik az éjszakát. Ez zavartalan és egészségesebb alvást biztosít mindkettőjük számára.

A japánok fontosnak tartják, hogy ha korán kelnek, akkor ne ébresszék fel a még alvó társukat
Fotó: Oscar Wong / Getty Images Hungary

A babák az anyjukkal alszanak

Már a tudomány is bebizonyította, hogy az együtt alvás segíthet a szülőknek és a gyerekeknek a nyugodtabb alvásban, hiszen stabilizálja a hőmérsékletet és pulzusszámot, melyek csecsemőkorban különösen fontosak, ugyanakkor csökkenti a hirtelen csecsemőhalál kockázatát is. Mindemellett az együtt alvás hozzájárul ahhoz is, hogy a gyermeknek jobb legyen az önértékelése, gyorsabban váljon függetlenné, és kiválóan teljesítsen az iskolában.

Az együtt alvás sok szempontból jó a babának. Az apa döntése, hogy a közös ágyban marad-e
Fotó: Indeed / Getty Images Hungary

Éppen ezért a japán édesanyák nagyon fontosnak tartják, hogy születésüktől fogva a gyerekeikkel aludjanak. Amikor új taggal bővül a család, az édesapáknak el kell dönteniük, hogy ugyanabban az ágyban akarnak-e pihenni, ahol az édesanya és a baba alszik, vagy másik szobába költöznek. 

Számukra a különalvás békét jelent

Míg számos más kultúrában az emberek többsége azt feltételezi, hogy a különalvó párok a válás küszöbén egyensúlyoznak, addig a japánok ezt épp másképp látják. Miután különösen értékes időnek tartják az éjszakai pihenésre fordított órákat, és tisztában vannak a pihentető alvás fontosságával, nem akarják, hogy alvás közben megzavarják őket. 

Éppen ezért nem szeretik, ha a hálótársuk horkol, nyugtalanul alszik vagy éppen rúgkapál mellettük. 

A japán matracok hagyományosan egyszemélyesek

A hagyományos japán futonágyban csak egy embernek kényelmes az alvás
Fotó: davidf / Getty Images Hungary

A pamuttal kitömött, kemény matraccal felszerelt japán futonágyak praktikusak, mert nem foglalnak sok helyet. A praktikum jegyében régen csak ilyen egyszemélyes ágyként funkcionáló, földre fektetett, kitömött matrac és paplan együtteséből álló ágyat használtak a japánok, mert ez könnyen összehajtható, és bárhová eltehető. Emiatt ma is sok család használja ezt a fekhelyet. Miután a futonágyak hagyományosan egyszemélyesek, így még ha egy szobában alszik is az adott házaspár, nem férnek el kényelmesen a matracon. 

Múzsák a csók után könyv

Múzsák a csók után

Mi történt Szendrey Júliával, miután visszautasította „a nemzet özvegye” szerepét? Miért nem állt szóba egymással Babits felesége és lánya a költő halála után? A kötet nagy íróink, költőink életének legfontosabb női szereplőit helyezi a középpontba: húsz magyar múzsa élettörténetébe nyerhetünk bepillantást. Olykor felemelő, máskor tragikus női sorsok gyűjteményét tartja kezében az olvasó, amelyből kiderül: a halhatatlanságért sokszor a személyes boldogsággal kell fizetni: a kötet harmadik kiadása már a nyomdában.

Rendeld meg a kiadó oldalán kedvezményesen!

hirdetés

Juhász Marianna
Juhász Marianna
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Alvászavarokkal küzdesz? A mesterséges intelligencia segíthet megfejteni az okát

Nyolc órát aludtál, mégis hulla vagy? Lehet, hogy nem a mennyiséggel van baj, hanem valami olyasmivel, amit csak az algoritmusok látnak. A mesterséges intelligencia megjelent az alvásdiagnosztikában is, és a szakértők azt ígérik, hogy a kábelekkel teli, kényelmetlen kórházi éjszakák helyett hamarosan a saját ágyunkban fekve kaphatunk tűpontos választ arra, miért nem vagyunk kipihentek. Megmutatjuk, hogyan forradalmasítják az algoritmusok az álmainkat.

Életem

Legális kiskapu: így szerezhetsz extra nyugdíjat

Nem egyedi probléma, hogy valakinek hosszabb-rövidebb időre megszakad a biztosítási jogviszonya. Ez azonban súlyos következményekkel járhat a későbbi időskori ellátásra nézve. Kevesen tudják, de létezik egy teljesen törvényes és szabályozott módszer a probléma áthidalására: a társadalombiztosítási megállapodás.

VIP

Meghalt Scherer Péter

Ma délelőtt elhunyt Scherer Péter Jászai Mari-díjas magyar színész, aki még fellépett volna a Zenthe Ferenc Színházban.

Testem

Több mint üres szénhidrát: ennyi értékes tápanyagot tartalmaz valójában a burgonya

Évek óta hallgatjuk, hogy a krumpli a fogyókúra legnagyobb ellensége és nem más, mint haszontalan keményítőhalom. Itt az ideje, hogy belássuk tévedésünket: a burgonya ugyanis valójában tele van káliummal, rosttal és vitaminokkal, amiket eddig nagyvonalúan figyelmen kívül hagytunk. Megmutatjuk, miért nem a szénhidráttól kell félned, és hogyan készítsd el úgy a burgonyát, hogy ne a lelkiismeret-furdalást, hanem az egészségedet tápláld.

Offline

Tudod, mi a blansírozás? Nagy konyhakvíz

Ha rutinos vagy a konyhában, akkor ez a kvíz nem fog ki rajtad. Ezúttal ugyanis arra vagyunk kíváncsiak, mennyire ismered a főzéssel kapcsolatos, olykor kacifántos elnevezésű fortélyokat.

Önidő

Pesti viccek és franciás sanzonok: így született meg a magyar kabaré

Városszerte dúdolt kuplék és legnagyobb íróink színdarabjai kerültek műsorra az első budapesti kabarékban. A műfajt egy kackiás bajuszú, félszeg, dadogós fiatalember vitte sikerre, akit később a magyar kabaré atyjaként emlegettek - Nagy Endre mégsem volt elégedett életével.

Offline

17 ezer harcost irányított a kalózkirálynő: vagyonosan halt meg 69 évesen

Míg a nyugati kalózlegendák legtöbbször bitófán végezték, a történelem leghatalmasabb kalózvezére egy kínai nő volt, aki 17 ezer fős hadseregével sakkban tartotta a császárt is. Csen Ji-sao nemcsak a csatamezőn volt verhetetlen, de a diplomáciában is: kőkemény törvényekkel irányított, végül pedig békében és mesés gazdagságban vonult vissza. De hogyan lett egy kantoni szexmunkásból a tengeri rablók legyőzhetetlen királynője?