Így spórolnak a japánok – a kakeibonotesz titka

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A hónap végén mindig döbbenten veszed észre, hogy alig maradt valami pénzed? Hiába próbáltál félrerakni, ismét megszállott vásárlási láz vett erőt rajtad? A japán spórolási technika, a kakeibo nagyon egyszerű, de hatásos módszer, mellyel alapvetően megváltoztathatod a pénzhez való hozzáállásodat.

A kakeibo módszert 1904-ben találta ki az első japán újságírónőként számon tartott Hani Motoko, aki az elfoglalt nőknek próbált segíteni, hogy könnyebben átláthassák a háztartás körüli pénzügyeket. A módszer lényege nagyon egyszerű: vegyél egy kis füzetet, melybe minden hónap elején írd le, hogy mennyit és mire akarsz költeni, vagyis készíts pénzügyi tervet a következő hetekre – írja a Medium Refinery29 cikke.

Kategóriánként jegyezd fel, mennyit szeretnél költeni

Jellemzően sosem azt tartod szem előtt, hogy mire akarsz költeni, hanem azt, hogy min akarsz spórolni. A kakeibóval megfordul ez a gondolkodás. Ahelyett, hogy mindig azon aggódnál, hogyan kell nélkülöznöd, milyen dolgokról kell lemondanod, hogy megtakaríthass, az lesz a központi kérdés, milyen dolgokra tudsz és fogsz költeni az adott hónapban. Sokkal könnyebb betartani a tervet, ha a pozitív oldaláról közelíted meg a dolgot, és azt látod, mennyi mindenre tudsz észszerűen pénzt fordítani, nem pedig azt, hogy már megint mennyi mindenre nem marad elegendő pénzed.

Fontos, hogy a kakeibo vezetése mindig hagyományos papíralapú füzetbe, kézzel történik. A módszer hívei szerint a kézírás sokkal tudatosabb odafigyelési állapot, mint a billentyűzeten való gépelés. Jobban átadod magad a feladatnak, egyfajta flow-élményben van részed, és könnyebben megmarad benned, amit papírra vetettél.

Mindent jegyezz le alaposan
Fotó: Lp7 / Getty Images Hungary

A havi pénzügyi terv készítésekor négy alapvető kérdésre kell válaszolnod:

  • Mennyi pénzem van?
  • Mennyit szeretnék megspórolni?
  • Mennyit költök valójában?
  • Hogyan tudnék ezen javítani?

Oszd fel különböző kategóriákra az elköltendő pénzeket. Legelőször azokat a dolgokat jegyezd le, melyek alapvetően szükségesek a túléléshez (ennivaló, rezsi, gyógyszerek). Fontos, hogy mindig őszinte legyél magaddal, és tényleg csak olyan dolgokat sorolj ide, amelyek nélkül nem tudnál létezni. Érdemes lehet leírnod, mi történik, ha nem költesz ezekre. Ezt követik az opcionális kiadások (ruhák, tárgyak), a kultúra (színház, mozi, koncertek) és az esetlegesen felmerülő pluszkiadások (ajándékok, váratlan javítási költségek). Ezeken belül is érdemes alkategóriákra osztani a kiadásokat. A csoportosítás révén könnyebben átláthatod a kiadásaidat, felfedezheted, honnét tudsz még egy kicsit lefaragni.

A hónap végén ellenőrizd magad

Habár napjainkban egyre elterjedtebb a bankkártyás fizetési mód, a kakeibo hívei szerint jobb a hagyományos, készpénzes vásárlás. Hiszen ez is teljesen más hozzáállást ad: ha a pénz a kezedben van, fizikailag megfogható, sokkal jobban vigyázol rá. A virtuális pénz sokkal könnyebben elszalad. Érdemes a készpénzt különböző borítékokba szétosztani, amelyekre ráírod, hogy milyen célra szánod, ezzel is jobban átlátod a tervezett költéseidet.

A kakeibo azonban nem ér véget a tervezéssel. A hónap végén újra elő kell venni a füzetet, és megnézni, mennyire sikerült tartani magunkat a tervhez. Ha nem ment igazán a spórolás, érdemes átalakítani a tervet, de ha ügyesen betartottad a szabályokat, akár még szigorúbb megtakarításba is belevághatsz. A hagyományos kakeibo füzetben – melyet rendelhetsz a netről – lehetőség van heti összesítésben is átnézni a költéseket, de bármilyen egyszerű füzet, notesz megteszi a célra.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Dívány ‎
Dívány ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Életem

Inkasszózni kezdték a magyar Revolut-számlákat: mire lát még rá a NAV?

Megindultak az első inkasszó kezdeményezések a Revolut-számlák kapcsán, amit több végrehajtó cég is megerősített. Ez ezt jelenti, hogy a fintech szolgáltatóknál vezetett számlák sem elérhetetlenek a végrehajtási eljárásokban. A NAV a külföldön bejegyzett bankoktól automatikusan, évente kap adatokat, amelyeket összefésül a magyar adóbevallásokkal, így a hivatal meglepően sok dologra lát rá.

Mindennapi

Brutális drágulás jöhet az élelmiszereknél: az aszály tönkretette a kukoricát

Rendkívüli szárazság sújtja a Hajdúságot, ahol a gazdák beszámolói szerint a kukoricatermés sok helyen a nullával lesz egyenlő. Mivel ebben a kritikus időszakban nem volt elegendő csapadék, a csövek hiányosak maradtak, a növények elszáradtak, szélsőséges esetben pedig a teljes állomány tönkrement. A gazdák egy része kényszerből vágja le a növényeket, hogy azokat silózva, takarmányként próbálja meg értékesíteni.

Életem

Milyen vizet ihat a kutya? Veszélyes lehet, ha rosszul választasz

Ahogyan számunkra sem mindegy, milyen vizet iszunk, a kutyánk esetében is érdemes jól megválasztani, mit adunk neki. Az ásványvíz nem ideális neki, a desztillált víz vagy a pocsolya, medence vize pedig komoly veszélyeket is rejthet. A csapvíz vagy a tiszta forrásvíz tökéletes megoldás, emellett azonban az is fontos, hogy rendszeresen cserélve legyen, illetve az itatótálat is naponta mossuk el.

Édes otthon

Így tisztítsd ki a büdös mosógépet: a penész ellen is hatásos ez a házi módszer

A mosógépből eredő dohos, állott szag kialakulásáért a penész vagy a megtelepedő baktériumok a felelősek. Ezek szaporodásához a nedves környezet elengedhetetlen, a megjelenésüket is úgy akadályozhatjuk meg, ha gondoskodunk a lehető legkevesebb nedvességről: a ruhákat nem hagyjuk állni a gépben, mosás után pedig az ajtót és az adagolót nyitva hagyjuk, ha szükséges, áttöröljük.

Testem

Ezzel a vizsgálattal már 45 évesen kiderülhet az Alzheimer-kór kockázata

Az Alzheimer-kór az időskori szellemi leépülés, a demencia leggyakoribb oka, amely világszerte milliók életét nehezíti meg. A betegség legnagyobb tragédiája, hogy mire a jól ismert, súlyos tünetek megjelennek, az agyban már évtizedek óta visszafordíthatatlan folyamatok zajlanak. Egy friss, áttörést hozó kutatás azonban azt mutatja: egy egyszerű vérvizsgálat segítségével már akár 45 éves korban is előrejelezhető lehet a betegség kockázata.

Offline

Kakasfej, kígyótest és halálos tekintet: ez a szörny tartotta rettegésben Bécset

Bécs macskaköves, romantikus utcáin sétálva a legtöbb turistának a pompás barokk paloták, a fenséges Sacher-torta és a lágy keringődallamok ugranak be. Ám a császárváros sötét, középkori múltja egy egészen hátborzongató legendát is őriz. A Schönlaterngasse 7. számú háza előtt elhaladva egy furcsa, kőből faragott lény szobra díszíti a homlokzatot, amely a hiedelem szerint a 13. században az udvar mélyén rejtőzve mérgezte meg a gyanútlan bécsieket.

Világom

Rákóczi száműzetésének házát a szomszédunkban is megnézheted – nem kell Rodostóig utaznod

Ha a Rákóczi-szabadságharc végóráira és a bujdosók sorsára gondolunk, szinte mindenkinek azonnal a törökországi Rodostó és a Márvány-tenger partja ugrik be. Mikes Kelemen szomorú, mégis gyönyörű levelei óta a fejedelem száműzetésének utolsó állomása valóságos zarándokhellyé vált a magyarok számára. Kevesen tudják azonban, hogy nem kell feltétlen repülőjegyet váltani Isztambulba, ha át akarjuk élni a száműzöttek mindennapjainak hangulatát: elég átlépni a határt, és Kassába látogatni.

Offline

Nemzeti kincsnek hiszik a szlovének, pedig magyar cukrász találta ki a bledi krémest

Ha az ember a festői Bledi-tó partján sétál, szinte kötelező program, hogy beüljön az egyik patinás kávézóba, és kikérjen egy szeletet a helyiek büszkeségéből, a bledi krémesből (blejska kremna rezina). A szlovének saját kulturális és gasztronómiai örökségükként kezelik ezt a fenséges, vaníliás-tejszínes édességet. Ám ha kicsit a recept és a történelem mögé nézünk, kiderül a nagy titok: a legendás desszertet valójában egy magyar cukrászmester alkotta meg.

Mindennapi

Meglepő ellenőrzésbe kezd a fogyasztóvédelem: a magyar nyelv használatát vizsgálják

A Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság (NKFH) a kormányhivatalokkal együttműködve idén is célzottan ellenőrzi a nyelvvédelmi előírások megtartását a hazai médiapiacon. A vizsgálatok a magyar nyelven kiadott sajtótermékekre, a magyar nyelvű rádió- és televízióműsorokra, a szabadtéri reklámhordozókra, valamint az üzletekben és kirakatokban elhelyezett, fogyasztókat tájékoztató közleményekre terjednek ki.