Infó

Infó cikkek

Infó

A sikeres újévi fogadalmak nem ígérnek azonnali változást

Az új év sokak szemében bír szimbolikus jelentőséggel: ilyenkor végre magunk mögött hagyhatjuk káros szokásainkat, és tehetünk valamit a kiegyensúlyozottabb életvitelért. Sokan azonban már január végén elbuknak a fogadalmaik megtartásával, többek között az akaraterő csökkenése és a fókuszvesztés miatt. Egy friss kutatás szerint nagyobb eséllyel tartunk ki a dohányzásra vonatkozó fogadalmaink mellett, ha az ártalomcsökkentett, füst nélküli megoldásokban, vagy a fogyasztás csökkentésében gondolkozunk.

Infó

Te tisztában vagy az intimhigiénia fő szabályaival?

Manapság sajnos még mindig sokak számára tabu téma az intimhigiénia, pedig a női egészség egyik alapvető feltétele, hogy tisztában legyünk az alapszabályokkal. Ráadásul a megfelelő higiéniás szabályok betartásával sok nőgyógyászati betegség is elkerülhető lenne. Nyáron pedig mindennél fontosabb a megfelelő tisztálkodás, hiszen a meleg miatt a kórokozók könnyebben elszaporodhatnak. Nézzük az alapokat!