Ha így használod a telefonodat, nagyobb az esélyed a válásra

Egy nő mobiltelefont tart a kezében.
Olvasási idő kb. 3 perc

Több mint ötezer olyan válópert elemeztek, amelyben a közösségi média közrejátszott a házasság felbomlásában, ezek voltak a vezető okok.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a közösségi média negatív hatással van a házasságra és a tartós párkapcsolatokra. A platformok használata csökkenti a partnerek elégedettségét, és növeli a válások számát. Azt is megállapították, hogy akik nem lógnak rendszeresen a közösségi oldalakon, 11 százalékkal boldogabbak a kapcsolatukban. Egy másik tanulmány szerint az Egyesült Államokban minden ötödik válásban közrejátszott a Facebook, és az ügyvédek is azt tapasztalják, hogy a közösségi média egyre nagyobb szerepet játszik a kapcsolatok felbomlásában. 

Rengeteg házasság fut zátonyra a közösségi média miatt

A Divorce-Online, az Egyesült Királyság egyik vezető válási szolgáltatója több mint 5000 válóperes ügyet vizsgált meg az elmúlt öt évből, amelyekben a közösségi médiát a házasság megromlásának egyik okaként jelölték meg. 

Egy férfi egyik kezében tablettel, a másikkal csendet mutat
Egyre több válásban játszik szerepet a közösségi média
Fotó: Shutterstock

Az adatok szerint a Facebook a leggyakrabban említett platform a válóperekben, az esetek 46 százalékában volt szerepe. A legtöbb esetben az eltitkolt üzenetek felfedezése okozott problémát, vagy az, hogy a házastársak egy korábbi partnerrel vették fel online a kapcsolatot. 

„Egyre több olyan esettel találkozunk, amikor a Facebookon folytatott interakciók aláássák a házastársak közötti bizalmat” – mondta a HuffPostnak Mark Keenan, a Divorce-Online vezérigazgatója. Szerinte a platform privát üzenetküldési funkciói és a múltbeli szerelmek egyszerű felkutatásának lehetősége tökéletes táptalajt teremt a házassági problémáknak. 

A második helyen az Instagram végzett, az oldalt a válások 30 százalékában említették az egymástól elhidegült felek. A képmegosztó oldalon főként a fotókra adott reakciók és a furcsa bekövetések okoztak féltékenységet. 

Bár Magyarországon csak kevesen használják, a briteknél a WhatsApp került a harmadik helyre 15 százalékkal. Ezt követte a TikTok és a Snapchat – 6 és 3 százalékkal –, amelyek főként a fiatalabb pároknál jelentettek gondot. A titkosított beszélgetések és eltűnő üzenetek miatt az üzenetküldő alkalmazások kapóra jönnek azoknak, akik tilosban járnak. 

Fontosabb az online élet, mint a valódi

A kutatás feltárta a válásokhoz vezető leggyakoribb viselkedési mintákat is az online térben, a lista élén az interneten töltött túl sok idő áll.

Az esetek 42 százalékában a felek arról számoltak be, hogy párjuk az online interakciókat előnyben részesítette a kapcsolatuk helyett.

Fizikailag jelen van a másik, de fejben teljesen máshol jár, folyamatosan a telefonján lóg, ahelyett, hogy részt venne a családi életben. Ez olyan érzelmi távolságot teremt, ami idővel aláássa a kapcsolatot. 

Egy nő sötétben, az ágyban fekve nézi a világító telefonját
Fontos őszintén tisztázni a közösségi médiával kapcsolatos elvárásokat és szabályokat egy házasságban
Fotó: demaerre / Getty Images Hungary

Az új ismerősökkel vagy régi partnerekkel folytatott titkos beszélgetések 38 százalékban szerepeltek a válóokok között, míg a közösségi platformokon kialakuló afférok az esetek 28 százalékában játszottak közre. A túlságosan sok online megosztás is vitákat szült (14 százalék), valamint visszatérő probléma volt az online pénzköltéssel kapcsolatos titkolózás is (10 százalék).

Az őszinte kommunikáció segíthet

Ahogy a fenti adatok is tükrözik, a közösségi média gyakori konfliktusforrás a párkapcsolatokban, emiatt nem szabad szőnyeg alá söpörni a problémát. Kulcsfontosságú az őszinte beszélgetésen alapuló, világos határok kijelölése, hogy mi fér bele és mi nem. 

Fontos az átláthatóság az online kapcsolatok terén, de sokat segíthetnek az olyan egyszerű szabályok is, mint például a telefonmentes vacsora vagy a kütyük nélküli hálószoba. 

Kapcsolódó: Figyelj az árulkodó jelekre a házasságodban, nehogy túl késő legyen. 

Femina klub esemény

A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.

Biztosítsd be a helyed most!

hirdetés

Suhajda Zoltán
Suhajda Zoltán
Újságíró, szerkesztő
Suhajda Zoltán magyar nyelv és irodalom, valamint tanár szakon szerzett diplomát a Szegedi Tudományegyetemen. Több mint húszéves szakmai tapasztalattal rendelkezik, pályafutása során dolgozott közéleti-politikai nyomtatott és online lapoknál, internetes magazinnál és női site-nál. A komoly témáktól a bulvárig, a hírtől a nagy riportig változatos témákról és műfajokban írt cikkeket, és az újságírás mellett felelős szerkesztőként is tevékenykedett. A Dívány csapatának 2025 februárja óta tagja újságíróként.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Sürgősen fordulj orvoshoz, ha ilyen a légzésed: rejtett okai lehetnek

A nehezedő légzést vagy a hirtelen fellépő fulladásérzést sokan hajlamosak a stresszre, a pánikra vagy a rossz kondícióra fogni, ám a szakorvosok arra figyelmeztetnek, hogy ez a tünet komoly veszélyeket rejt. A nehézlégzés mögött a tüdőbetegségeken kívül akár súlyos szívelégtelenség, vérszegénység vagy infarktus is állhat. De mikor tekinthető ártalmatlannak a kifulladás, és melyek azok a drámai kísérőtünetek, amelyek esetén egyetlen másodpercet sem szabad várni, hanem azonnal mentőt kell hívni?

Testem

Nem csak izomláz miatt feszülhet a vádli: ezzel a tünettel azonnal fordulj orvoshoz

A vádli feszülését és a láb duzzanatát a legtöbben elintézik annyival, hogy biztosan túl sokat sétáltak vagy elfáradtak a nap végére. Az orvosok azonban arra figyelmeztetnek, hogy ezek a hétköznapinak tűnő panaszok a mélyvénás trombózis legelső tünetei is lehetnek. Ha a vérrög elszabadul, az életveszélyes tüdőembóliához vezethet, ezért bizonyos jelek esetén tilos halogatni a segítséget. Utánajártunk, hogyan lehet megkülönböztetni az ártalmatlan izomlázat a trombózistól, és melyek azok a vészjelzések, amelyekkel azonnal orvoshoz kell fordulni.

Testem

Komoly bajt is jelezhet, ha nem érzed az illatokat: ilyen esetben sürgősen fordulj orvoshoz

A szaglás megromlását vagy elvesztését hajlamosak vagyunk egy egyszerű náthának vagy a COVID utóhatásának tulajdonítani, ám a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a háttérben sokszor komolyabb fül-orr-gégészeti vagy neurológiai betegségek állnak. Miközben az orrpolip vagy a krónikus arcüreggyulladás is elfojthatja az illatokat, a hirtelen, féloldali vagy kísérőtünetekkel jelentkező szaglásvesztés akár súlyos idegrendszeri problémát is jelezhet. Utánajártunk a szaglászavarok különböző típusainak, és annak, hogy pontosan mikor kell azonnal fül-orr-gégészhez fordulni.

Offline

Ide járt nyaralni a monarchia elitje: az Adria Nizzájának is nevezik

Pálmafák, századfordulós luxusvillák és a tenger morajlása: nem kell Franciaországig utaznod, ha igazi riviérai hangulatra vágysz. A horvátországi Kvarner-öbölben fekvő Opatiját nem véletlenül nevezték a Monarchia idején az Adria Nizzájának. Ez a csodálatos klímájú kisváros volt a császári udvar, az arisztokrácia és a művészek első számú menedéke. Itt épült fel az Adria legelső luxusszállodája is a Déli Vasút igazgatójának köszönhetően, amelynek Kristálytermében egykor maga Ferenc József és Sisi királyné is megfordult.

Életem

Vészjósló folyamat indult a magyar erdőkben: beavatkozást sürgetnek a szakemberek

A klímaváltozás, az egyre gyakoribb aszályos időszakok és az erdőtüzek kockázata miatt a magyar erdők jövője ma már nemcsak természetvédelmi, hanem társadalmi kérdés is. A szakértők szerint szemléletváltásra lenne szükség az erdőgazdálkodásban, mert hosszú távon nem lehet kizárólag gazdasági szempontok alapján kezelni az erdőket.

Offline

Emlékszel, mikor élt Bulgakov? Híres írók villámkvíze

Sokak egyik legkevésbé kedvelt iskolai tananyaga az írói életrajzok voltak. Egy-egy író születési és halálozási dátumának az ismerete azonban segíthet abban, hogy nagyjából elhelyezzük az adott alkotó pályaképét a fejünkben.

Édes otthon

Kevesen ismerik a trükköt: konyhai hulladékkal festheted át kerted legszebb virágát

A hortenzia nemcsak az óriási, látványos viráglabdáival hívja fel magára a figyelmet, hanem egy egészen különleges, kaméleonszerű tulajdonságával is: képes megváltoztatni a színét. Ha unod a megszokott árnyalatokat, nem kell drága vegyszerek után nyúlnod a boltban. Csupán a talaj pH-értékét kell módosítanod, amit egyszerű konyhai és kerti hulladékokkal – például kávézaccal, tojáshéjjal vagy épp a kerti sütögetésből megmaradt hamuval – is könnyedén elérhetsz. Eláruljuk a legpraktikusabb házi trükköket, amikkel te magad határozhatod meg, hogy kék vagy éppen rózsaszín virágok díszítsék a kertedet.

Testem

Ilyenkor jelez komoly bajt a derékfájás: ne vedd félvállról!

Szinte nincs olyan ember, akinek ne fájt volna már a dereka egy nehéz nap vagy egy rossz mozdulat után. Mivel népbetegségről van szó, hajlamosak vagyunk egy legyintéssel elintézni, és bevenni egy fájdalomcsillapítót. Ám a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy bizonyos kísérőtünetek fellépésekor tilos halogatni az orvost. A lábba sugárzó zsibbadás, a végtagok gyengesége vagy a vizelettartási problémák olyan „vörös zászlók”, amelyek komoly idegrendszeri sérülést, gyulladást vagy akár daganatos folyamatokat is jelezhetnek. Utánajártunk, melyek azok a vészjelek, amelyekkel azonnal a sürgősségire kell sietni.