7 tévhit a menstruációról

Olvasási idő kb. 5 perc

Ha visszagondolunk az első menzeszre, akkor derenghet, hogy kínosnak éltük meg. Sokan talán a mai napig nem mernek komolyabban foglalkozni a fejükben motoszkáló kérdésekkel arról a folyamatról, ami a világ egyik legtermészetesebb dolga. A Women'sHealth magazin készített egy listát, amivel talán tiszta vizet lehet önteni a pohárba.

1. "Így tisztul a testünk"

Maria Sophocles princetoni szülész-nőgyógyász szerint a leggyakoribb félreértés a menstruációval kapcsolatban az, hogy ez egy egészséges tisztulási folyamat, pedig közel sem erről szól. Ugyan a menzesz valóban azt a célt szolgálja, hogy amennyiben nincs megtermékenyítés, a feleslegessé vált, megvastagodott méhnyálkahártyától megszabaduljon a szerveztünk, de a szakember szerint a testünk ettől nem lesz "szennyezett", így a tisztulás szó is szükségtelenül erős és rossz asszociációkat kelt. 

shutterstock 378862270

2. "Együtt kell élnünk az erős vérzéssel és a görcsökkel"

Nem győzi kartonszámra venni a tamponokat, állandóan betét kell cserélnie? Vagy éppen annyira görcsöl a hasa, hogy még felállni is felér egy maratonnal? Hajlamosak vagyunk ezekre csak legyinteni, és annyival lezárni, hogy mindenki máshogy éli meg ezeket a napokat, és nekem már az anyukám is ennyire szenvedett. A szakértő azt tanácsolja, hogy biztos, ami biztos alapon keressen fel egy orvost, mert könnyen lehetséges, hogy valamilyen olyan probléma áll a háttérben, amit kezelni kell.

3. "Elég rossz ötlet ezeken a napokon szexelni"

Tény és való, hogy nem ezek a napok a legideálisabbak szeretkezni, de nem vagyunk egyformák, ellenjavallata pedig nincs. Sőt, sokan ilyenkor kifejezetten kívánósak is lesznek, a menstruáció alatti szex pedig csökkenti a görcsöket, Persze azért ilyenkor is védekezzünk, hiszen könnyebb ilyenkor elkapni a fertőzéseket, azt meg fontos tudni, hogy bár kisebb az esélye, de menzesz során is teherbe lehet esni!

shutterstock 280860182

4. "Az a legjobb, ha nem járunk ilyenkor megerőltető edzésekre" 

A szerencsésebbek görcsök, puffadás és hangulatingadozás nélkül átvészelik azt a néhány napot, de sokaknak ilyenkor az edzéshez sincs elég motivációjuk. Pedig a mozgás is segít enyhíteni a kellemetlen tüneteket (igen, a szex is részben ezért hatásos). De mi a helyzet, ha ilyenkor jön ránk a megerőltető edzések utáni vágy? Lényegében semmi. "Hatalmas félreértés, hogy ezekben a napokban kerülni kellene a megerőltető mozgásformákat, és az olyanokat is, ahol lehet, hogy a fejünk tetejére állunk. A menstruációnk nem fog az utunkba állni "- nyilatkozta Sophocles. Persze ha valakinek erős a vérzése, és ilyenkor sokkal kimerültebbnek érzi magát, akkor nyugodtan végezzen alacsonyabb intenzitású, kevésbé megterhelő testmozgásokat. És az se baj, ha csináltat egy vérkép-vizsgálatot, mert ha minden összejön, azaz mondjuk erős a vérzése, rövidek a ciklusai, és esetleg hosszabban elhúzódó vérzése is, ez így együtt akár vashiányhoz is vezethet.

5. "Nem biztonságos ilyenkor az óceánban úszni"

Nincs olyan nő a világon, aki ne hallotta volna azt, hogy nem igazán kéne fürdeni az óceánban, amikor menstruál, mert megérzik a cápák a vér szagát. A cápákat valóban a vér vonzza, de kilenc az egyhez az esélye, hogy éppen egy menstruáló nőt ejtsenek áldozatul" - biztosít mindenkit az orvosnő. Egyébként eddig egy tanulmány sem bizonyította be, hogy magasabb a menstruáló nők közt a cápatámadás aránya. Így ha legközelebb ezzel próbálnák elvenni a kedvünket egy üdítő csobbanástól a sós vízben, akkor ne foglalkozzunk vele.

6. "Mindig a 28. napon kell megjönnie"

Szorgalmasan vezeti a menstruációs naptárát, de valahogy soha nem akar kijönni az a "rendes" 28 napos ciklus? Ez egyáltalán nem baj, egy átlagos ciklus ugyanis korántsem ennyire szabályos: 21-35 nap között mozog, és ha nincsenek nagy ingadozások, vagyis minden hónapban (egy-két nap eltéréssel) ugyanakkor kezdődik a menstruációnk, akkor az teljesen rendben van. Ha viszont közti vérzést tapasztal, vagy más módon borul meg ez a rend, akkor érdemes felkeresnie egy szakembert.

7. "Ha sok időt töltünk más nőkkel, akkor szinkronba kerül a menstruációnk"

Mindenkivel előfordult már, hogy kiderült, barátnőjével vagy munkatársnőjével pont egyszerre menstruálnak. Véletlen? A különös törvényszerűséget többféle elmélettel magyarázták már, de eddig egyik sem állta meg maradéktalanul a helyét, szóval egy egyelőre a városi legendák közé sorolható

shutterstock 193956170
Oszd meg másokkal is!

Az oldalról ajánljuk

  • világom
Ráhívta a rendőröket az anyjára a kisfiú, mert megette a jégkrémét
Ráhívta a rendőröket az anyjára a kisfiú, mert megette a jégkrémét

Különös vége lett annak a történetnek, amikor a saját otthonukban egy kisfiú rendőrt hívott az édesanyára.

március 13., 16:00

  • világom
Rettegnek a nápolyiak, tömegek töltötték az éjszakát az utcán
Rettegnek a nápolyiak, tömegek töltötték az éjszakát az utcán

Nápolyban nem telt nyugodtan az éjszaka, miután 4,4 -es erősségű földrengés rázta meg a környéket.

március 13., 11:40

  • Testem
Ennek a testrésznek az ereje elárulhatja, meddig fogsz élni
Ennek a testrésznek az ereje elárulhatja, meddig fogsz élni

Van egy testrészünk, melynek erőssége, edzettsége sokat elárulhat arról, hogy milyen hosszú életünk lesz.

március 13., 14:00

  • Offline
Futballmeccsjegyek, ingyenes utazások: parlamenti képviselőket hallgatott ki az ügyészség Brüsszelben
Futballmeccsjegyek, ingyenes utazások: parlamenti képviselőket hallgatott ki az ügyészség Brüsszelben

Parlamenti képviselőket vádol az ügyészség korrupcióval.

március 13., 14:35

  • Testem
Népszerű hashajtót vontak ki a forgalomból
Népszerű hashajtót vontak ki a forgalomból

Hashajtót vont ki az NNGYK a forgalomból.

március 13., 13:36

  • lájfhekk
Így szerezte vissza egy magyar a pénzét, amit csalók loptak el
Így szerezte vissza egy magyar a pénzét, amit csalók loptak el

Nem volt elég körültekintő, nagy összeget zsákmányoltak tőle a csalók.

10 perce

  • lájfhekk
Így szednek le sok pénzt a bankkártyádról csalás nélkül
Így szednek le sok pénzt a bankkártyádról csalás nélkül

Ha nem készpénzzel fizetsz, akkor észrevétlenül többet költesz, mint tervezted. Ez áll a jelenség hátterében.

március 13., 15:10

  • világom
Fontos vallási vezető szólalt meg utódlásáról: meghökkentő dolgot állít
Fontos vallási vezető szólalt meg utódlásáról: meghökkentő dolgot állít

Komoly politikai feszültség van kialakulóban a bejelentés miatt.

március 13., 16:45

  • világom
Ezt gondolják az amerikaiak valójában Trumpról
Ezt gondolják az amerikaiak valójában Trumpról

Közvélemény-kutatáson kérdezték meg az amerikaiak véleményét Donald Trumpról.

március 13., 12:40

  • életem
Ha 70 év fölött vagy, van egy rossz hírünk: az EU ismételt vizsgához kötné jogosítványod megtartását
Ha 70 év fölött vagy, van egy rossz hírünk: az EU ismételt vizsgához kötné jogosítványod megtartását

A 70 év fölöttiek akkor tarthatnák meg jogosítványukat a tervek szerint, ha ismételt vizsgát tesznek.

március 13., 12:10

  • világom
Ez a világ legmeredekebb utcája: igazi rémálom a rutintalan autósoknak
Ez a világ legmeredekebb utcája: igazi rémálom a rutintalan autósoknak

Nem olyan hosszú, de annál brutálisabb az útszakasz a várhoz.

március 13., 19:30

  • Testem
Kevesen vallják be, de ilyen sokan pisilnek zuhanyzás közben
Kevesen vallják be, de ilyen sokan pisilnek zuhanyzás közben

Többen pisilnek a zuhany alatt, mint gondolnánk egy új felmérés szerint.

március 13., 06:30

  • életem
Véletlenül se fizesd be a számlád, ha így kérik: minden pénzed elveszítheted
Véletlenül se fizesd be a számlád, ha így kérik: minden pénzed elveszítheted

A számla végösszegének többszörösét emelték le a csalók az áldozat bankszámlájáról, egymás után öt alkalommal.

március 13., 11:10

  • világom
Ő volt Hitler műkincstolvaja – több tízezer értékes festményt és szobrot gyűjtött össze
Ő volt Hitler műkincstolvaja – több tízezer értékes festményt és szobrot gyűjtött össze

Hiába lopott el rengeteg műkincset Bruno Lohse, a világháború után megúszta a felelősségre vonást.

március 13., 19:00

  • életem
7 dolog, ahogy a magyarok reagáltak: így tört be a Covid az életünkbe 5 éve
7 dolog, ahogy a magyarok reagáltak: így tört be a Covid az életünkbe 5 éve

Maszkok, hipós bevásárlás, vécépapír-felhalmozás: így kezdődött a Covid 2020-ban.

március 13., 06:00

  • világom
Vadonatúj kontinensre bukkantak a kutatók, közelebb van, mint hinnéd
Vadonatúj kontinensre bukkantak a kutatók, közelebb van, mint hinnéd

Új kontinenst fedeztek fel a kutatók, mostanáig nem is tudtunk róla.

március 13., 18:30

  • világom
Rabszolgamunkában verték át az internetezőket, most a határnál nyomorognak ezrek Ázsiában
Rabszolgamunkában verték át az internetezőket, most a határnál nyomorognak ezrek Ázsiában

Internetes átverésekre kényszerítették őket, most pedig a határon ragadtak.

március 13., 10:38

  • életem
Két hivatalban is leállás jön: nehezebben tudsz ügyeket intézni
Két hivatalban is leállás jön: nehezebben tudsz ügyeket intézni

Mindkét érintett hivatalban órákon át tart majd a leállás, időzítsd máskorra az ügyintézést!

március 13., 17:30

  • életem
Fordulat a december 24-i munkavégzés kapcsán: a minisztérium megadja pihenőnapnak jövőre ezt az ünnepet
Fordulat a december 24-i munkavégzés kapcsán: a minisztérium megadja pihenőnapnak jövőre ezt az ünnepet

Szenteste nem lesz munkanap jövőre: így indokol a minisztérium.

március 13., 10:05

  • világom
Elaludt a sínen, elgázolta a vonat, mégis alig sérült meg a férfi
Elaludt a sínen, elgázolta a vonat, mégis alig sérült meg a férfi

Így élte túl a vonatbalesetet a síneken alvó férfi.

március 13., 05:46

  • életem
Riasztást adtak ki az ország teljes területére: veszélyek a mai időjárásban
Riasztást adtak ki az ország teljes területére: veszélyek a mai időjárásban

Citromsárga riasztás érvényes minden vármegyére kétféle komoly időjárási veszély miatt.

március 13., 07:46

  • Offline
Másfél órát töltött a világ legcsendesebb szobájában, majdnem beleőrült egy férfi
Másfél órát töltött a világ legcsendesebb szobájában, majdnem beleőrült egy férfi

Rekordot állított fel a csendes szobában, de majdnem beleőrült.

március 13., 07:25

  • világom
Kiderült Vlagyimir Putyin titkos terve Ukrajnával kapcsolatosan
Kiderült Vlagyimir Putyin titkos terve Ukrajnával kapcsolatosan

Kiszivárgott, hogyan akarja Putyin megtartani az elfoglalt ukrán területeket.

március 13., 09:36

  • Offline
Ezen a 7 dolgon ámul el a legtöbb külföldi Magyarországgal kapcsolatosan
Ezen a 7 dolgon ámul el a legtöbb külföldi Magyarországgal kapcsolatosan

Sokkal több dologra lehetünk büszkék, mint ez a hét, de érdekes, mi került be a Top 7-be a külföldiek számára.

március 13., 08:50

  • életem
Automatikus fizetési haladékot ad az MVM egyes számlákra: te is érintett lehetsz
Automatikus fizetési haladékot ad az MVM egyes számlákra: te is érintett lehetsz

Az MVM könnyítésképpen automatikus fizetési haladékot ad bizonyos ügyfeleinek.

március 13., 08:06

  • Szülőség
27 terhességből 69 gyermeket szült a világrekorder asszony - a Guinness is elismerte
27 terhességből 69 gyermeket szült a világrekorder asszony - a Guinness is elismerte

Ennyi életet világra hozni emberi ésszel szinte képtelenségnek tűnik, pedig ez a nő állítólag tényleg 69 gyermeket szült.

március 13., 07:00

  • Édes otthon
Gyönyörű, de mérgező a tavasz egyik legszebb virága – a te vázádban is ott lehet
Gyönyörű, de mérgező a tavasz egyik legszebb virága – a te vázádban is ott lehet

Az egyik legnépszerűbb tavaszi virág amilyen szép, olyan mérgező: emberre, állatra, ráadásul még a többi virágot is megöli.

március 13., 08:20

  • Testem
Húsfogyasztással embert is fertőzhet a hazánkban terjedő állatvírus
Húsfogyasztással embert is fertőzhet a hazánkban terjedő állatvírus

Jelenleg is folyik az állatokat érintő vírusfertőzés ügyében a járványügyi nyomozás.

március 13., 09:05

  • Offline
Búra vagy bura: Ismered az aktuális helyesírási szabályokat?
Búra vagy bura: Ismered az aktuális helyesírási szabályokat?

Lassan tíz év telt el azóta, hogy megváltozott néhány magyar helyesírási szabály, ebből a kvízből kiderül, ismered-e az újításokat.

március 13., 06:46

  • Offline
Az űrben rekedt asztronautákért mégsem indult el a mentőakció: tovább maradnak fenn
Az űrben rekedt asztronautákért mégsem indult el a mentőakció: tovább maradnak fenn

Ismét elhalasztották az űrállomásra induló mentőexpedíció startját.

március 13., 08:35

Érdekességek