8 dolog, amit rosszul tudott a naptejekről

Olvasási idő kb. 5 perc

Vannak dolgok, amiket soha nem lehet elégszer elmondani. Ilyen például, hogy telefonálás közben bénábban vezetünk, hogy fogyókúrázni badarság, és ilyen az is, hogy naptejet kötelező használni. Ez utóbbi mantrát fogjuk most ismét az agyába sulykolni, némi pluszinfóval – köszi, Shape, köszi, Shape bőrgyógyásza! 

A napvédő kencék használata elvileg egyszerű: magunkra kenjük őket, és máris menekül előlünk az UV-sugárzás. A felmérésekből azonban úgy tűnik, hogy körülbelül itt meg is rekedt a tudományunk, így rengeteg nap elleni védelemmel kapcsolatos tévhit él a fejünkben. Jöjjön rögtön nyolc. 

1. Csak a strandon kell magunkat bekenni 

Hát, nem, hiszen a Nap nemcsak ott süt. Sőt, a Shape bőrgyógyásza, Joshua Zeichner szerint napvédőt télen és nyáron egyaránt érdemes használni, mert az UV-B sugárzás ugyan nyáron erősebb, de az UV-A mindig, szóval télen is, és igen, még felhős időben is öregíti a bőrünket. A bőrgyógyász tehát azt ajánlja, hogy tegyük a napvédelmet a napi rutin részévé. 

2. A 30-as faktor kétszer olyan jól véd, mint a 15-ös

Valójában a 15-ös faktor az UV-B sugárzás 94 százalékát blokkolja, míg a 30-as a 97 százalékát. Nagy különbség tehát a számok alapján nincs, de a szakértő szerint akkor járunk a legjobban, ha a hétköznapokban 30 feletti faktorszámot használunk, a strandon meg 50-est.  "Ahhoz, hogy a fényvédő termékek valóban olyan mértékű védelmet nyújtsanak, mint ami a flakonon szerepel, alaposnak kell lenni, és bizonyos időközönként érdemes újrakenni magunkat. Ezt a legtöbben elfelejtik, a nagyobb faktorszám viszont segít abban, hogy ezeknek a hibáknak ne legyenek olyan komoly következményei " - tette hozzá Zeichner.

3. A sötét bőr nem tud leégni

A sötét bőrszín körülbelül 4 faktornyi védelmet biztosít. Az pedig édeskevés, főleg, hogy a bőr öregedéséért és a rákos elváltozásokért felelős UV-A sugárzás bőrünk árnyalatától függetlenül egyformán káros.

4. Az árnyékban nem éghetünk le

Ha árnyékban vagyunk, az ugyan kellemesebb érzés, mintha közvetlenül a tűző napon lebzselnénk, de az UV-sugárzás éppúgy visszatükröződik ránk, bárhol is vagyunk, különösen, ha vízközelben tartózkodunk. Szóval elő a naptejekkel és a kényesebb helyeket takaró ruhadarabokkal!

5. A naptej jobb, mint a spray

Mindegy mit használunk, a lényeg a napvédelem és a megfelelő technika, amit a legtöbb termék csomagolásán fel is tüntetnek, szóval a lényeg, hogy mindegy, hogy keni vagy fújja, csak tegye, és szépen olvassa el az apróbetűs részt is. 

6. Elég, ha a sminkcuccok szűrik az UV-t

A bőrgyógyász szerint klassz dolog ugyan a napvédő kozmetikumok használata, de nem helyettesítik a kifejezetten napvédelemre gyártott termékeket, mert egyrészt nem kenünk belőle mindenhova, másrészt nem kenjük fel olyan vastagon, hogy önmagában megfelelő védelmet nyújtson. Szóval használjuk mindkettőt, az a tuti. 

7. A leégés tényleg veszélyes, de ha csak megkap a nap, az még oké

A bőrön észlelhető bármilyen változás - a leégéstől a lebarnulásig - károsítja a bőrünket, legfeljebb nem egyenlő mértékben. Ha lehet, kerüljük el. Még akkor is, ha lebarnulni szexi. 

8. A faktorszám az egyetlen, amire érdemes figyelni a naptej vásárlásakor

A naptej vásárlásnál érdemes számos dologra odafigyelni, a faktorszám csak egy ezek közül. A címkéket tehát érdemes alaposan átolvasni, hogy kiderüljön meddig jó a termék, hogy vízálló-e, hogy hogyan érdemes használni, van-e benne alkohol, hogy kémiai (például oxybenzone, avobenzone) vagy fizikai védelmet (például a cink és a titán-dioxid) biztosítanak-e, és hogy szerepel-e a címkén a non-comedogenic kifejezés, azaz eltömíti-e a termék a pórusainkat, amivel hozzájárulna a mitesszerek képződéséhez. 

Arról pedig, hogy milyen naptejet érdemes vásárolni itt és itt is olvashat. 

Oszd meg másokkal is!

Az oldalról ajánljuk

  • Testem
Vérfarkasnak nézik ezt a tinédzsert: egy nagyon ritka betegségben szenved
Vérfarkasnak nézik ezt a tinédzsert: egy nagyon ritka betegségben szenved

Súlyos betegségben szenved egy tinédzser, úgy néz ki, mint egy vérfarkas.

március 14., 15:10

  • világom
Nyilvános Gene Hackman végrendelete: gyerekeire semmit sem hagyott
Nyilvános Gene Hackman végrendelete: gyerekeire semmit sem hagyott

Minden bizonnyal hatalmas jogvitákra lehet számítani Hackman örökségének felosztásával kapcsolatban, miután a végrendelet kizárta a gyerekeit.

március 14., 14:36

  • világom
Ebben az étteremben tilos politikáról és ingatlanokról beszélni
Ebben az étteremben tilos politikáról és ingatlanokról beszélni

Egy étterem kitett egy táblát, amelyen a felirat ezeket a témákat tiltja. Az ok elég prózai.

március 14., 16:46

  • életem
6 ezer befektetőt károsított meg a call center, te is köztük lehetsz
6 ezer befektetőt károsított meg a call center, te is köztük lehetsz

13 milliárd forintnyi összeget is kicsalhattak a call center működtetése révén.

március 14., 12:40

  • Offline
70 éve azt hitték, így élünk majd a 2000-es években
70 éve azt hitték, így élünk majd a 2000-es években

Negyed évszázada járunk már az új évezredben, azonban korántsem tartunk ott, mint hittük 70 évvel ezelőtt.

március 14., 14:00

  • életem
Ha levelet kapsz most a NAV-tól, jó eséllyel a zsebedbe kell nyúlnod
Ha levelet kapsz most a NAV-tól, jó eséllyel a zsebedbe kell nyúlnod

Érdemes figyelni, kinek milyen tartalmú levelet levelet küld a NAV.

március 14., 13:36

  • Testem
Ha túl gyakran végzik el rajtad ezt az orvosi vizsgálatot, veszélyben lehetsz
Ha túl gyakran végzik el rajtad ezt az orvosi vizsgálatot, veszélyben lehetsz

Indokolt esetben életmentő lehet a vizsgálat, ám túlzott mértékben megnövelheti a rák kockázatát.

március 14., 16:00

  • életem
Fontos változás a nyugdíjigénylésben: most született a döntés
Fontos változás a nyugdíjigénylésben: most született a döntés

A nyugdíj igénylésének folyamatában történt változás.

március 14., 12:10

  • Offline
Így gyorsítanák fel a budapesti villamosokat
Így gyorsítanák fel a budapesti villamosokat

A BKV, a BKK és a Budapest Közút közös tervet készít a villamosok sebességének emelésére.

március 14., 17:30

  • világom
Hatalmas átverés Pompeiiben: ez a tudományos magyarázat
Hatalmas átverés Pompeiiben: ez a tudományos magyarázat

A pompeii leletek megtévesztőek lehetnek.

5 perce

  • Testem
Veszélyesebb, ha pénteken műtenek, mint ha hétfőn
Veszélyesebb, ha pénteken műtenek, mint ha hétfőn

Kiderült, miért veszélyesebb ha a hét utolsó munkanapján műtik meg a betegeket.

március 14., 19:00

  • Offline
Bombariadó miatt állnak a vonatok, teljesen leállították a vasúti közlekedést Szerbiában
Bombariadó miatt állnak a vonatok, teljesen leállították a vasúti közlekedést Szerbiában

A vonatok helyett alternatív közlekedési eszközöket kell választaniuk az utasoknak a bombafenyegetés miatt.

március 14., 10:44

  • Testem
Mérgező kozmetikumok: 5 veszélyes összetevő, ami a te fürdőszobádban is ott lehet
Mérgező kozmetikumok: 5 veszélyes összetevő, ami a te fürdőszobádban is ott lehet

A kozmetikumokban található egyes alkotóelemek egészségügyi kockázatot jelenthetnek, erre az öt alapanyagra érdemes odafigyelni.

március 14., 06:00

  • Testem
Ez történik a testeddel, ha két hétig nem eszel kenyeret
Ez történik a testeddel, ha két hétig nem eszel kenyeret

Hihetetlen változásokat tapasztalhatsz, már csak az a kérdés, képes vagy-e lemondani róla, ha eddig alapvető összetevője volt étkezéseidnek.

március 14., 19:30

  • Offline
Ezen a szigeten több macska él, mint ember: szentélyt is építettek a kedvenceknek
Ezen a szigeten több macska él, mint ember: szentélyt is építettek a kedvenceknek

Ilyen sziget nincs még egy a világon: négyszer annyi a macska él itt, mint ember.

március 14., 18:30

  • Testem
Így derítheted ki egyszerűen, hány éves a tested valójában
Így derítheted ki egyszerűen, hány éves a tested valójában

Ezeket a tesztek megmutatják, hogy életkorodhoz képest mennyire vagy fitt, és mit tehetsz a jobb eredményekért.

március 14., 06:30

  • életem
Dobja le ékszereit az erkélyről, hogy fia szabaduljon, kérte a csaló a nőt – így semmizte ki
Dobja le ékszereit az erkélyről, hogy fia szabaduljon, kérte a csaló a nőt – így semmizte ki

Több százezer forintnyi ékszert csaltak ki a magyar nőtől pofonegyszerű trükkel.

március 14., 11:10

  • Mindennapi
Egymillió ember telefonját fertőzhetik meg csaláshoz használt vírussal
Egymillió ember telefonját fertőzhetik meg csaláshoz használt vírussal

Csalásra használhatják a telefonokra telepített vírusfertőzött szoftvereket.

március 14., 11:41

  • Offline
Mi az erő jele? Alapkvíz fizikából
Mi az erő jele? Alapkvíz fizikából

Most megmutathatod, emlékszel-e a legalapvetőbb dolgokra fizikából.

március 14., 06:46

  • Testem
Ezért vedd le az okosórád, ha aludni készülsz
Ezért vedd le az okosórád, ha aludni készülsz

Ha legközelebb lefekszel, lehet, hogy jobban jársz, ha leveszed az okosórádat is.

március 14., 20:00

  • Offline
Így épült fel a TV Maci szobája: meghökkentő fotón látható, hogy mekkora is volt kedvencünk
Így épült fel a TV Maci szobája: meghökkentő fotón látható, hogy mekkora is volt kedvencünk

Gondolkodtál már azon, vajon mekkora lehetett az igazi TV Maci, és miként mozgatták szobájában? Megmutatjuk!

március 14., 07:26

  • életem
Fontos változás az MVM-nél: ha nem tudsz róla, hátralék lehet a vége
Fontos változás az MVM-nél: ha nem tudsz róla, hátralék lehet a vége

Fontos változást közölt az MVM, erre figyelj, ha nem szeretnél hátralékot felhalmozni.

március 14., 09:06

  • lájfhekk
Ha a megbontott konzervet hűtőbe szoktad tenni, van egy rossz hírünk
Ha a megbontott konzervet hűtőbe szoktad tenni, van egy rossz hírünk

Nem biztos, hogy úgy érdemes tárolni a konzervet, ahogyan eddig csináltad.

március 14., 08:50

  • életem
Ilyen színű autót vezetnek a legintelligensebb sofőrök
Ilyen színű autót vezetnek a legintelligensebb sofőrök

Egy kutatás szerint összefüggés van az autó színe és az intelligenciahányadosunk között.

március 14., 08:06

  • Offline
Teljes vatikáni átalakulás: ezt hozhatja Ferenc pápa betegsége
Teljes vatikáni átalakulás: ezt hozhatja Ferenc pápa betegsége

Ferenc pápa betegsége miatt komoly változások lehetségesek a Vatikánban.

március 14., 09:35

  • Testem
Eldőlt: a kormány teljes körű tilalmat tervez
Eldőlt: a kormány teljes körű tilalmat tervez

A tervezett tilalomról a kormány benyújtotta a törvényjavaslatot.

március 14., 07:46

  • Offline
A lángoló repülőgép szárnyára menekítették az utasokat kényszerleszállás után Denverben
A lángoló repülőgép szárnyára menekítették az utasokat kényszerleszállás után Denverben

Vészjelzést adott le a repülőgép, a pilóta a légi irányítástól kért segítséget.

március 14., 08:36

  • Édes otthon
Megszólalt a MOHU: ezért nem takarítanak lomtalanítás után
Megszólalt a MOHU: ezért nem takarítanak lomtalanítás után

Tisztázta a feladatait a MOHU BUDAPEST a lomtalanítással kapcsolatban.

március 14., 07:00

  • Testem
Mérgezhet ez a tavaszi finomság: erre figyelj felhasználás előtt
Mérgezhet ez a tavaszi finomság: erre figyelj felhasználás előtt

Ezt a tavaszi különlegességet alaposan ellnőrizni kell a mérgezés elkerülésére.

március 14., 10:06

  • világom
Szakadék nyelheti el ezt a várost: 55 ezer ember él veszélyben
Szakadék nyelheti el ezt a várost: 55 ezer ember él veszélyben

A város lakói közül már sokat kitelepítettek, de hamarosan az egész település eltűnhet a föld színéről.

március 14., 08:20

Érdekességek