Öt wellness-tipp, hogy könnyebben induljon az év

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Alig kezdődött el az év első munkahete, máris hullafáradtnak érzi magát? Készüljön rá 2015-re egy jó kis wellness hétvégével! Öt regeneráló tipp a Travelótól.

Alig kezdődött el az év első munkahete, máris hullafáradtnak érzi magát? Készüljön rá 2015-re egy jó kis wellness hétvégével! Öt regeneráló tipp a Travelótól.

1. Foglaljon szobát szokatlan időpontra!

Tapasztalataink szerint az év első hónapjaiban – pláne hétköznapokon – még viszonylag kicsi a nyüzsgés a hazai szállodákban, így bensőségesebb, pihentetőbb élményben lehet részünk, mintha a csúcsidőszakra foglalnánk, amikor közelharcot kell vívni a helyekért a jakuzziban. Két éve, februárban például a Lifestyle Hotel Mátrában töltött pihenésünk során délelőttönként simán előfordult, hogy csak a miénk volt a wellness részleg – aki járt már itt főszezonban, vagy egy vasárnapi brunch alkalmával, tudja, hogy ez miért olyan nagy szám.

Fotó: Akos Holler / Lifestyle Hotel Mátra

2. Szaunázzon!

Az egyik legjobb dolog, amit az egészségünkért és a szépségünkért tehetünk a fagyos téli időben, ha szaunázunk egy jót. Immunerősítő, méregtelenítő, bőrszépítő hatású – de ha nem foglalkozunk ilyen hókuszpókuszokkal, akkor is zseniális érzés egy nagyot sétálni a hidegben, majd a szaunában kiolvadni. Aki különféle praktikákkal szeretné kimaxolni a szaunaélményt és a forróság jótékony hatásait, hazánk egyik legnagyobb wellness hotelének, a Spirit Hotelnek a szaunamesterétől itt kaphat hasznos tippeket. A Spirit elegáns szaunavilága mellett nagy kedvencünk a Mátrában a Residence Ózon panorámaszaunája, melyből a Kékesre nyílik páratlan kilátás.

Fotó: Spirit Hotel Thermal Spa

Kihagyhatatlan 2=3 akció Hajdúszoboszlón!

2=3 és 3=4 akcióval vár mindenkit egy kis év eleji feltöltődésre a hajdúszoboszlói Hotel Délibáb****. Töltsön el néhány stresszmentes napot szállodánkban, ahol a melengető termálvíz mellett finn- és bioszauna várja merülő medencével, valamint gőz- és sókamra is garantálja a tökéletes ellazulást. Beltéri medencénkben pedig az élményelemek mellett speciális fényjáték is segíti a mentális kikapcsolódást. (x)

3. Válasszon úszómedencés szállodát!

Nem rossz az éppen beinduló élményelemekre vadászni a mellkasig érő langyos vízben ázva, de tíz-húsz hossz leúszása után kellemesen elfáradva csinálni ugyanezt, még annál is jobb. Válasszon hát olyan szállodát, ahol nem csak pancsoló medencék és jakuzzik várják, de klasszikus úszómedencével is rendelkeznek, és máris fittebben indul az év. A teljesség igénye nélkül íme pár szálloda, ahol tapasztalataink szerint sportolásra alkalmas méretű úszómedencét is talál a wellness részleg kínálatában: a vonyarcvashegyi Zenit Hotel Balaton, a noszvaji Oxigén Hotel, az alsópáhoki Kolping Hotel, a balatonfüredi Anna Grand Hotel és a sárvári Spirit Hotel.

Fotó: Zenit Hotel Balaton**** Wellness szálloda

4. Vegyen részt a szálloda szervezett programjain!

A wellness hotelek többségében simán egy komplett hétvégét eltölthetünk a szauna-medence-svédasztal háromszögben, de egy kirándulás, vagy egy izzasztó sportfoglalkozás után még jobban esik majd a lazítás. Nézzen utána a hotelek honlapján az aktuális programkínálatnak, sok helyen szerveznek ugyanis vízi aerobikot, jógát vagy éppen kirándulást, ráadásul gyakran mindez benne van a szoba árában, így nem kell külön fizetnünk érte. Érkezés előtt pedig érdemes egy e-mailt dobni a szállodának, hogy küldjék át az aktuális heti programot – többnyire szívesen teljesítik a kérést. (Általában a wellness recepció foglalkozik az ilyen kérdésekkel, ha van hozzájuk külön cím, egyből nekik érdemes írni.)

Fotó: Boston Globe / Europress / Getty

5. Kényeztesse magát!

Kirándult, úszott, szaunázott: ennyi meló után igazán megérdemel egy kis kényeztetést. A jobb hazai wellness szállodák különleges kezelések garmadáját kínálják, csak győzzön választani a masszázsok, pakolások és más kezelések közül csokoládéstól a joghurtosig, nyugtatótól a vitalizálóig, svédtől a thai-ig. Az ülőmunka miatt folyton fájó hátunkat a legjobban eddig a lillafüredi Hunguest Hotel Palotában, és a mórahalmi Colosseum Hotelben gyúrták meg. A legpihentetőbb, megnyugtatóbb masszázst pedig a tarcali Andrássy Rezidencián kaptuk, ahol különleges, szőlőmagolajos kezelésen vettünk részt. Illetve említést érdemel még a Lifestyle Hotel Mátra különleges, távol-keleti technikájú masszázsa, a KoroKan. Élménybeszámolónkat itt olvashatja róla.

Fotó: Maurizio Polverelli / Northfoto
 

Hozzászólna? Facebook-oldalunkon megteheti!

Kövessen minket a Facebookon is!

 
Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

dívány.hu ‎
dívány.hu ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Jókai Mórt is megihlette a hanyi halember legendája: különös rendellenességgel született Hany Istók

A magyar néprajz és kultúrtörténet egyik legkülönösebb, legrejtélyesebb alakja a Hanság mocsaras, lápos vidékén talált vad gyermek, Hany Istók. A történetét sokáig csupán a képzelet szülte népmesének, amolyan magyar Mauglinak vagy Tarzannak tartották, ám a kapuvári anyakönyvek bejegyzései és a fellelhető történelmi források bizonyítják: a mocsárban rejtőző, halemberként emlegetett lény valóban létezett.

Világom

Voltaire kastélya lottócsalásból épült: ma is igazi turistalátványosság

A felvilágosodás korának legnagyobb gondolkodóit hajlamosak vagyunk szigorú, szegény tudósként elképzelni. Voltaire azonban nem ilyen volt. A francia zseni nemcsak a szabad gondolat harcosa volt, hanem egy dörzsölt fickó is, aki egy elképesztő húzással lényegében meghekkelte a francia állam pénzügyi rendszerét. Ebből a pénzből épült fel az a pazar rezidencia, amely napjainkban a svájci-francia határon igazi kincsnek számít a turisták körében.

Offline

„Hozzunk vissza egy kis varázslatot” – interjú Horváth Adél íróval

Horváth Adél Sok ördögök című regényében egy zárt, pletykás közösség életét évekkel, sőt évtizedekkel korábban elkövetett bűnök dúlják fel, miközben természetfeletti lények bukkannak fel a ködbe burkolózó hegyek mögül. Az elsőkönyves szerzővel a világ varázstalanításáról és újra elvarázsolásáról, önreflexióról és felelősségvállalásról, babonákról és a pletyka természetéről beszélgettünk.

Életem

Fantomdugót okozhat, ha így közlekedsz az autópályán

Az Országos Rendőr-főkapitányság (ORFK) legfrissebb videójában az autópályákon kialakuló indokolatlan torlódásokra hívta fel a figyelmet. Mint írják, ha a szemközti sávban azt látjuk, hogy a rendőrök helyszínelnek, a fantomdugók megelőzése érdekében haladjunk tovább.

Életem

700 településen nincs állandó háziorvos: így változhat az alapellátás

Lassan már nincs olyan hely az országban, ahol ne éreztetné a hatását a súlyos orvoshiány. Sok helyen hónapok, sőt évek óta nincs állandó háziorvos, így a megmaradt szakemberekre rengeteg teher hárul. A helyzet megoldására most egy új, átfogó programot jelentettek be, amely rendszerszintű változtatásokkal és fiataloknak szóló ösztönző felhívásokkal próbálja fejleszteni az alapellátást.

Offline

Villámkvíz: tudod, mikor vannak az ismert ünnepek?

Az állami ünnepek többségére ma elsősorban munkaszüneti napként vagy történelmi megemlékezésként tekintünk. Kevesebben tudják azonban, hogy számos ünnep gyökerei a keresztény hagyományokhoz nyúlnak vissza, és évszázadokon át vallási jelentéssel bírtak.

Mindennapi

Ennyi nyugdíjra számíthatsz, ha 40 évig átlagbért kerestél

A ledolgozott évek száma és a korábbi kereset alapvetően meghatározza, mekkora ellátásra lehet számítani nyugdíjasként. Aki negyven éven át bejelentett munkaviszonyban, végig átlagbérért dolgozott, jelenleg 389 440 forintos állami nyugdíjra számíthat.

Életem

Ezért betegesek a designer kutyák: a divatfajták egészségügyi problémái

A designer kutyák az elmúlt években hatalmas divathullámot indítottak el, a vásárlókat gyakran olyan megkapó ígéretekkel csábítják, mint a hipoallergén bunda vagy a népszerű fajták legjobb tulajdonságainak ötvözése. Ebben a folyamatban a társadalom különlegességek iránti vágya mutatkozik meg, amely az élő állatokat is képes divattermékké tenni.

Testem

Hiába diétázol, mégis hízol? Az alváshiány is akadályozhatja a fogyást

Ismerős a helyzet, amikor patikamérlegen számolod a kalóriákat, becsületesen izzadsz az edzőteremben, a mérleg nyelve mégis makacsul ugyanoda mutat – vagy ami még dühítőbb, sunyi módon felfelé kúszik? Előfordulhat, hogy a válasz a pihe-puha párnáid között rejtőzik: a krónikus kialvatlanság ugyanis szép csendben képes teljesen szabotálni minden fogyókúrás igyekezetet.

Offline

Mit jelent a nyitvatermő? Alapkvíz biológiából

A biológia alapjairól szól kvízünk – ha tisztában vagy a legfontosabb fogalmakkal, nem fog nehezedre esni kiválasztani a helyes választ kérdéseinkre. Akkor se bánkódj, ha nem sikerül olyan jól a kvíz, legalább tanultál valamit.

Testem

Nem csak az öregedés okozhat látásromlást: így hatnak a szemedre a hormonok

Ha a látásunk romlani kezd, vagy hirtelen furcsa, égő érzést tapasztalunk a szemünkben, hajlamosak vagyunk azonnal a túl sok képernyőidőre, a fáradtságra vagy szimplán az öregedés megállíthatatlan folyamatára fogni a dolgot. Azonban a háttérben egy egészen más, láthatatlan tényező is állhat: a hormonrendszerünk. A szervezetünk belső kémiai üzenethordozói ugyanis nemcsak a hangulatunkat és az energiaszintünket rángatják dróton, hanem a szemünk világát és komfortérzetét is közvetlenül befolyásolják.

Világom

Leonardo utolsó otthonából szabadtéri élménypark lett – te is kipróbálhatod a zseni találmányait

Ha meghalljuk Leonardo da Vinci nevét, a legtöbbünknek a rejtélyesen mosolygó Mona Lisa, az Utolsó vacsora című festmény vagy a firenzei reneszánsz jut eszébe. A történelem talán legnagyobb polihisztora azonban nem Itáliában, hanem Franciaországban, a Loire-völgyében töltötte élete utolsó három évét. A zseni egykori otthonából, a Clos Lucé kertjében egy interaktív, lélegzetelállító szabadtéri élményparkot hoztak létre, ahol a látogatók maguk is működésbe hozhatják Leonardo legvadabb találmányait.