Öt wellness-tipp, hogy könnyebben induljon az év

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Alig kezdődött el az év első munkahete, máris hullafáradtnak érzi magát? Készüljön rá 2015-re egy jó kis wellness hétvégével! Öt regeneráló tipp a Travelótól.

Alig kezdődött el az év első munkahete, máris hullafáradtnak érzi magát? Készüljön rá 2015-re egy jó kis wellness hétvégével! Öt regeneráló tipp a Travelótól.

1. Foglaljon szobát szokatlan időpontra!

Tapasztalataink szerint az év első hónapjaiban – pláne hétköznapokon – még viszonylag kicsi a nyüzsgés a hazai szállodákban, így bensőségesebb, pihentetőbb élményben lehet részünk, mintha a csúcsidőszakra foglalnánk, amikor közelharcot kell vívni a helyekért a jakuzziban. Két éve, februárban például a Lifestyle Hotel Mátrában töltött pihenésünk során délelőttönként simán előfordult, hogy csak a miénk volt a wellness részleg – aki járt már itt főszezonban, vagy egy vasárnapi brunch alkalmával, tudja, hogy ez miért olyan nagy szám.

Fotó: Akos Holler / Lifestyle Hotel Mátra

2. Szaunázzon!

Az egyik legjobb dolog, amit az egészségünkért és a szépségünkért tehetünk a fagyos téli időben, ha szaunázunk egy jót. Immunerősítő, méregtelenítő, bőrszépítő hatású – de ha nem foglalkozunk ilyen hókuszpókuszokkal, akkor is zseniális érzés egy nagyot sétálni a hidegben, majd a szaunában kiolvadni. Aki különféle praktikákkal szeretné kimaxolni a szaunaélményt és a forróság jótékony hatásait, hazánk egyik legnagyobb wellness hotelének, a Spirit Hotelnek a szaunamesterétől itt kaphat hasznos tippeket. A Spirit elegáns szaunavilága mellett nagy kedvencünk a Mátrában a Residence Ózon panorámaszaunája, melyből a Kékesre nyílik páratlan kilátás.

Fotó: Spirit Hotel Thermal Spa

Kihagyhatatlan 2=3 akció Hajdúszoboszlón!

2=3 és 3=4 akcióval vár mindenkit egy kis év eleji feltöltődésre a hajdúszoboszlói Hotel Délibáb****. Töltsön el néhány stresszmentes napot szállodánkban, ahol a melengető termálvíz mellett finn- és bioszauna várja merülő medencével, valamint gőz- és sókamra is garantálja a tökéletes ellazulást. Beltéri medencénkben pedig az élményelemek mellett speciális fényjáték is segíti a mentális kikapcsolódást. (x)

3. Válasszon úszómedencés szállodát!

Nem rossz az éppen beinduló élményelemekre vadászni a mellkasig érő langyos vízben ázva, de tíz-húsz hossz leúszása után kellemesen elfáradva csinálni ugyanezt, még annál is jobb. Válasszon hát olyan szállodát, ahol nem csak pancsoló medencék és jakuzzik várják, de klasszikus úszómedencével is rendelkeznek, és máris fittebben indul az év. A teljesség igénye nélkül íme pár szálloda, ahol tapasztalataink szerint sportolásra alkalmas méretű úszómedencét is talál a wellness részleg kínálatában: a vonyarcvashegyi Zenit Hotel Balaton, a noszvaji Oxigén Hotel, az alsópáhoki Kolping Hotel, a balatonfüredi Anna Grand Hotel és a sárvári Spirit Hotel.

Fotó: Zenit Hotel Balaton**** Wellness szálloda

4. Vegyen részt a szálloda szervezett programjain!

A wellness hotelek többségében simán egy komplett hétvégét eltölthetünk a szauna-medence-svédasztal háromszögben, de egy kirándulás, vagy egy izzasztó sportfoglalkozás után még jobban esik majd a lazítás. Nézzen utána a hotelek honlapján az aktuális programkínálatnak, sok helyen szerveznek ugyanis vízi aerobikot, jógát vagy éppen kirándulást, ráadásul gyakran mindez benne van a szoba árában, így nem kell külön fizetnünk érte. Érkezés előtt pedig érdemes egy e-mailt dobni a szállodának, hogy küldjék át az aktuális heti programot – többnyire szívesen teljesítik a kérést. (Általában a wellness recepció foglalkozik az ilyen kérdésekkel, ha van hozzájuk külön cím, egyből nekik érdemes írni.)

Fotó: Boston Globe / Europress / Getty

5. Kényeztesse magát!

Kirándult, úszott, szaunázott: ennyi meló után igazán megérdemel egy kis kényeztetést. A jobb hazai wellness szállodák különleges kezelések garmadáját kínálják, csak győzzön választani a masszázsok, pakolások és más kezelések közül csokoládéstól a joghurtosig, nyugtatótól a vitalizálóig, svédtől a thai-ig. Az ülőmunka miatt folyton fájó hátunkat a legjobban eddig a lillafüredi Hunguest Hotel Palotában, és a mórahalmi Colosseum Hotelben gyúrták meg. A legpihentetőbb, megnyugtatóbb masszázst pedig a tarcali Andrássy Rezidencián kaptuk, ahol különleges, szőlőmagolajos kezelésen vettünk részt. Illetve említést érdemel még a Lifestyle Hotel Mátra különleges, távol-keleti technikájú masszázsa, a KoroKan. Élménybeszámolónkat itt olvashatja róla.

Fotó: Maurizio Polverelli / Northfoto
 

Hozzászólna? Facebook-oldalunkon megteheti!

Kövessen minket a Facebookon is!

 
Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

dívány.hu ‎
dívány.hu ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Meghalt, mielőtt megtarthatta volna élete előadását: így született meg a legendás író utolsó könyve

Amikor a világ egyik legtekintélyesebb egyeteme előadássorozatra kérte fel Italo Calvinót, minden adott volt ahhoz, hogy a híres olasz író pályája egyik legfontosabb nyilvános megjelenésére felkészüljön. Calvino azonban már nem érhette meg a rendezvényt: 61 éves korában váratlanul meghalt. Az előadások szövegei mégis fennmaradtak, és később könyv formájában váltak világhírűvé.

Offline

Nyarak a lakótelepen – Kulcsos gyerekek vakációja a szocializmusban

A nyári szünet ma is komoly fejtörést okoz azoknak a családoknak, ahol mindkét szülő dolgozik, és ez a probléma a szocializmus idején sem volt ismeretlen. A vakáció hónapjaiban feltűnően megnőtt az úgynevezett kulcsos gyerekek száma: azoké a gyerekeké, akik nyakukban a lakáskulccsal, felnőtt felügyelet nélkül töltötték napjaikat.

Világom

Ezekért a magyar férfiakért megőrültek a Habsburg uralkodónők

Bár a történelemkönyvek lapjai leginkább a rideg politikai házasságokról, a Habsburg-ház szigorú spanyol etikettjéről és a birodalmi érdekekről szólnak, a bécsi udvar kulisszái mögött hús-vér emberek éltek, elfojtott vágyakkal és lángoló érzelmekkel. A merev, fojtogató császári protokoll elől menekülő uralkodónők számára a magyar arisztokraták jelentették a megtestesült szabadságot, a vadságot, a lovagias romantikát és a lenyűgöző intellektust.

Életem

Műanyagpohár-tilalom júliustól: drágább lehet az elviteles italod

Egy most életbe lépett szabályozás már a műanyag poharakat is felveszi az egyszer használatos műanyagok tiltólistájára, egy kitétellel: a 10 százaléknál kevesebb műanyagot tartalmazó termékek még maradhatnak. A rendelkezés az ipartestület szerint drágábbá teheti az elviteles italokat a fogyasztók számára.

Édes otthon

Vihar után nem mindig jár kártérítés: ezen múlhat, fizet-e a biztosító

A nyári rekordhőség után hirtelen lehűlés érte az országot, amellyel együtt heves viharokra, felhőszakadásra és jégverésre lehet számítani. A hirtelen jött ítéletidő komoly anyagi károkat is okozhat az ingatlanokban és a járművekben egyaránt. Mivel az ilyen szélsőséges időjárási helyzetekben a kárrendezés nem automatikus, érdemes tisztában lenni azzal, hogy a biztosítók mikor és milyen feltételek mellett fizetnek, vagy éppen miért utasíthatják el a kártérítési igényünket.

Testem

Kovászos, teljes kiőrlésű vagy purpur: valóban megéri a drágább kenyeret venni?

A ropogós héjú fehér kenyér évszázadok óta a mindennapi étkezéseink alapköve, ám az utóbbi időben a pékségek polcait elárasztották a prémium kategóriás alternatívák. A kézműves kovászos, a sötétlő teljes kiőrlésű, vagy a misztikusan csengő PurPur kenyerek ára gyakran a többszöröse a hagyományos változatokénak. De a magasabb összeg mögött valóban meghúzódnak-e bizonyított egészségügyi előnyök, vagy csupán a modern marketing és a szuperélelmiszer-imázs fizetteti meg velünk a magasabb árat? Utánajártunk, mit tudnak valójában a trendi kenyérfajták, és hogyan kerülhetjük el a gyártók leggyakoribb csapdáit.

Testem

Nincsenek korai jelei, mégis tömegeket érint: innen tudhatod, hogy veszélyben van a veséd

Vesénk a nap 24 órájában szűri a vérünket, méregteleníti a szervezetünket, és szabályozza a vérnyomásunkat. Egy friss, globális elemzés sokkoló adatai szerint a krónikus vesebetegség hivatalosan is bekerült a világ tíz vezető haláloka közé. A legnagyobb veszélyt az jelenti, hogy ennek az alattomos népbetegségnek a kezdeti stádiumban nincsenek egyértelmű, fájdalmas tünetei, így milliók sétálnak az utcán úgy, hogy fogalmuk sincs róla: a veséjük már a túlélésért küzd.

Offline

Egyszerű kvíz irodalomból: tudod még fejből a memoritereket?

Két kezünk is kevés hozzá, hogy megszámoljuk, hány verset kellett fejből megtanulnunk az iskolában. Noha nem biztos, hogy ezek voltak a kedvenc költeményeink, mégis tudjuk ezeket évtizedek múlva is idézni. Kvízünkben arra vagyunk kíváncsiak, vajon te mennyire emlékszel ezekre?

Offline

Chopin halála máig rejtély – nem biztos, hogy a tbc vitte el

Frederic Chopin 1849-ben bekövetkezett halálát hivatalosan a tbc-nek tulajdonították, azonban a zeneszerző szívének későbbi vizsgálata, valamint korabeli orvosi feljegyzések hiányosságai miatt a halál pontos oka a mai napig nem tekinthető véglegesen tisztázottnak.

Offline

A pestis szülte a karantént: így alakult ki a történelem első járványvédelmi rendszere

Amikor ma a karantén szót halljuk, legtöbben a modern világjárványokra gondolunk, pedig az elkülönítés ötlete több mint hatszáz évvel ezelőtt született meg a pestis elleni küzdelem során. A középkori Európa számára a járványok láthatatlan és megállíthatatlannak tűnő ellenséget jelentettek, miközben a kereskedelem és a hajóforgalom továbbra is összekötötte a kontinens városait.