Már embereken is tesztelték a prebiotikumok hatását az agyra. Az eredmény: ha minden stimmel az emésztéssel, akkor a stresszt is jobban bírjuk.
Tudta, hogy a legfontosabb téli kiegészítő nem a sapka, hogy nem (csak) a napfény hiányától lesz rosszkedvű, és hogy allergiás viszont simán lehet ilyenkor is?
Megnyugodhat, sem rákos, sem pedig kövér nem lesz a mesterséges édesítőszerektől, ha pedig a szintetikusságuk zavarja, létezik már belőlük természetes, növényi alapú is.
Alig kezdődött el az év első munkahete, máris hullafáradtnak érzi magát? Készüljön rá 2015-re egy jó kis wellness hétvégével! Öt regeneráló tipp a Travelótól.
Hányszor tisztította le a kulcsait vagy a táskája pántját? Na, ugye!
Minél kevesebből választhat, végül annál kevesebbet eszik, de az sem mindegy, egyedül vagy többedmagával étkezik. Hat dolog, amit a pszichológia tanított a hatékony fogyásról.
Hogy tőle csak a martinikoktél receptjét ismerte? Pedig a hideg-meleg váltózuhany sokkal egészségesebb!
A személyiségünk és az immunrendszerünk ellenállóképessége összefügg. Már azt is tudjuk, hogyan.
35 különböző diétát rangsorolt a U.S. News különböző szempontok alapján. Nézze meg, mivel érdemes próbálkoznia, és mit kerüljön mindenképp!
És ebből az első bizony az, ha valóban elvégezteti és számon kéri a munkát. A többi pedig az, hogyan teszi ezt.
