Dívány — Dívány

82107 találat

Articles tagged

Offline • 2025. 11. 08. 19:30

Így aludtak az emberek régen: nem 8 órát pihentek egyhuzamban

Ha valaki éjszaka, például éjfél és hajnali három körül felébred, és nem tud azonnal visszaaludni, hajlamos azt hinni, hogy alvászavara van. Pedig a kutatások szerint ez a jelenség régen teljesen természetes volt. Az emberek két részletben pihentek: először sötétedéskor, majd egy rövidebb ébrenléti időszak után reggelig aludtak.