Kevesen tudják, hogy a modern olimpiák első évtizedeiben nemcsak sportágak, hanem művészeti versenyek is helyet kaptak a programban. Ezeken a megmérettetéseken olyan kategóriákban osztottak érmeket, mint az építészet, az irodalom, a zene, a festészet és a szobrászat.
A konyhai legendák koronázatlan királynője, Martha Stewart egy egészen meglepő praktikát osztott meg: gyújtsunk meg egy gyertyát, mielőtt nekiállunk a hagymapucolásnak!
Vannak döntések, amelyek alig hagynak nyomot bennünk: ilyen az, hogy mit vacsorázzunk, mit nézzünk este a tévében, válaszoljunk-e egy üzenetre vagy sem. És vannak olyanok, amelyek gyomorgörcsöt okoznak, mert érezzük, hogy egyetlen igen vagy nem képes az egész életünket új pályára állítani.
Az ünnepi összejövetelek gyakran a melegségről és a szeretetről szólnak, ám legalább ennyiszer teremtenek érzelmileg terhelt, feszült helyzeteket is. A nyugodt stratégia azonban segíthet.
Ha még leszaladnál a boltba valamiért, vagy egyszerűen csak halogattad a vásárlást, nem kell aggódnod, számos üzlet várja még ma délig a vásárlókat országszerte. Ezeket összegeztük.
A japán Takikawa városának vezetése rendhagyó, modern technológiai megoldást vezetett be a lakott területeket érintő medvetámadások visszaszorítása érdekében. A hatóságok két „Monster Wolf” elnevezésű robotfarkast telepítettek a város peremkerületeibe, miután a medvék túl közeli jelenléte már közvetlen veszélyt jelentett a lakosságra.
Vannak olyan stressz ellen bevethető, egyszerű pszichológiai gyakorlatok, amelyek önállóan, biztonságosan, szakember nélkül is végezhetők.
Bár a gyomor meglepően jól alkalmazkodó szerv, bizonyos étkezési szokások hosszú távon olyan terhelést róhatnak rá, amely megzavarhatja az emésztőrendszer működését.
Első pillantásra ez a havas karácsonyi vásár igazi idill: fényekkel feldíszített fenyőfa, forró teát kortyoló emberek, faházak között sétáló családok és hóemberépítő gyerekek. A kellemes hangulaton túl ez a kép egy igazi fejtörő is.
A pánikroham nem pusztán lelki jelenség, hanem egy olyan élettani folyamat, amelynek kulcsfontosságú eleme az amigdala, az agy egyik félelemért felelős központja.
