A fehérjeporokról sokan még mindig azt gondolják, hogy elsősorban testépítőknek vagy élsportolóknak valók, miközben egyre több hétköznapi ember használja őket a mindennapi étrend részeként. De valóban szükség van rájuk, vagy inkább csak kényelmi és marketingtermékekről van szó?
A fáradtság, hajhullás, cikluszavar, pattanásos bőr vagy hirtelen testsúlyváltozás olyan tünet, amiből sokan arra következtetnek, hogy felborult a hormonháztartásuk. Orvosi értelemben azonban pontosabb hormonális egyensúlyzavarról beszélni.
A kalóriadeficit hozza el a fogyást, de önmagában közel sem elég a kívánt eredmény eléréséhez. Ezenfelül számolni kell azzal is, hogy a férfi és a női szervezet eltér, akár a testösszetételben, akár a hormonális működésben, ezekkel az eltéréseket pedig mindenképpen figyelembe kell venni.
Harmadára, 5 gigabájtra csökkenti az új felhasználók ingyenes tárhelyét a Google, a korábban megszokott 15 gigabájt csak telefonszám megadása esetén jár.
Sok nő küzd hajhullással, amelynek hátterében hormonális változások, betegségek, tápanyaghiány vagy rossz hajápolási szokások állhatnak. Mutatjuk, mire figyelj oda, hogy szép és egészséges legyen a hajad, és Lékai-Kiss Ramóna is elárulja, hogyan óvja a frizuráját.
A fáradság mindannyiunk mindennapjainak része, amit mozgással jól lehet ellensúlyozni. Ugyanakkor a nők és férfiak tápanyagigénye, vagy az őket érő hormonális befolyások nem teljesen azonosak.
Az Európai Unióban a tervek szerint bevezetik a digitális jogosítányt, amely minden tagországában használható lenne, emellett megemelnék a B kategóriás jogosítvánnyal vezethető járművekre vonatkozó súlyhatárt. A változtatások várhatóan 2029-ben lépnek életbe.
A Facebookon szerveződnek a csődbe ment magyar utazási iroda ügyfelei.
A női hormonrendszer működése ciklushoz kötött, ezért a szervezet jelzései is sokszor változékonyak. Ez azonban nem jelenti azt, hogy minden fájdalom, rendszertelen menstruáció, pecsételő vérzés, hajhullás vagy hirtelen testsúlyváltozás „normális női panasz” lenne. A PCOS, az inzulinrezisztencia, az endometriózis, a pajzsmirigyproblémák és a meddőség hátterében gyakran összetett hormonális és anyagcsere-folyamatok állnak.
A változókor előszobája sokszor nem kimaradó menstruációval, hanem nehezen beazonosítható, szerteágazó tünetekkel jelentkezik. A perimenopauzára sokan még mindig úgy gondolkodnak, mint egy távoli, ötvenes éveinkhez kötődő állapotra, pedig a hormonális változások ennél jóval korábban elkezdődhetnek. A harmincas évek vége, negyvenes évek eleje a nőnél nemcsak a ciklus finom változásait, hanem alvászavart, hangulatingadozást, hasi hízást, agyi ködöt, koncentrációs nehézségeket vagy éppen ízületi panaszokat is hozhatnak.
