A fehérjeporokról sokan még mindig azt gondolják, hogy elsősorban testépítőknek vagy élsportolóknak valók, miközben egyre több hétköznapi ember használja őket a mindennapi étrend részeként. De valóban szükség van rájuk, vagy inkább csak kényelmi és marketingtermékekről van szó?
A fáradtság, hajhullás, cikluszavar, pattanásos bőr vagy hirtelen testsúlyváltozás olyan tünet, amiből sokan arra következtetnek, hogy felborult a hormonháztartásuk. Orvosi értelemben azonban pontosabb hormonális egyensúlyzavarról beszélni.
Hiába alszunk eleget, előfordulhat, hogy reggel mégis fáradtan ébredünk. Ennek oka sokszor nem az alvás mennyisége, hanem a minősége. A stressz, a túlpörgés, a horkolás, az alvási apnoé vagy akár a nyugtalan láb szindróma is megzavarhatja az éjszakai pihenést.
A kalóriadeficit hozza el a fogyást, de önmagában közel sem elég a kívánt eredmény eléréséhez. Ezenfelül számolni kell azzal is, hogy a férfi és a női szervezet eltér, akár a testösszetételben, akár a hormonális működésben, ezekkel az eltéréseket pedig mindenképpen figyelembe kell venni.
A szépség az egészséggel kezdődik. A bőr, a haj és a körmök állapota sokat elárul arról, mennyire táplálkozunk egészségesen, és mennyire figyelünk oda magunkra – vallja Nagypál Krisztina szépségkirálynő, BioTechUSA márkanagykövet.
Harmadára, 5 gigabájtra csökkenti az új felhasználók ingyenes tárhelyét a Google, a korábban megszokott 15 gigabájt csak telefonszám megadása esetén jár.
Sok nő küzd hajhullással, amelynek hátterében hormonális változások, betegségek, tápanyaghiány vagy rossz hajápolási szokások állhatnak. Mutatjuk, mire figyelj oda, hogy szép és egészséges legyen a hajad, és Lékai-Kiss Ramóna is elárulja, hogyan óvja a frizuráját.
A fáradság mindannyiunk mindennapjainak része, amit mozgással jól lehet ellensúlyozni. Ugyanakkor a nők és férfiak tápanyagigénye, vagy az őket érő hormonális befolyások nem teljesen azonosak.
Az Európai Unióban a tervek szerint bevezetik a digitális jogosítányt, amely minden tagországában használható lenne, emellett megemelnék a B kategóriás jogosítvánnyal vezethető járművekre vonatkozó súlyhatárt. A változtatások várhatóan 2029-ben lépnek életbe.
A Facebookon szerveződnek a csődbe ment magyar utazási iroda ügyfelei.
