Sokszor a legegyszerűbb, hétköznapi tevékenységek is segíthetnek, hogy kiegyensúlyozottabb, boldogabb és motiváltabb legyél.
A kutatók rájöttek, melyik az a hormon, amelyik ha túlságosan megcsappan, elhúzódó Covid-tüneteket eredményez.
Így turbózhatod fel néhány egyszerű trükkel a legfontosabb boldogsághormonjaid szintjét!
Te is szoktad mondani nagy döntések előtt, hogy alszol rá egyet? Pszichiáter magyarázza el, hogyan oldja meg az agyad a problémát alvás közben.
De miért keresik olyan sokan épp télen a szerelmet?
Megmutatjuk, milyen az élet Budapest központjától negyedórányi autóútra.