életem • 2023. október 12., 15:36 Érzéseidnek is van frekvenciája: így kezelheted segítségükkel a stresszt A szívünk és az agyunk számos módon kommunikál egymással, és ez a párbeszéd akár segíthet a stressz leküzdésében is.
Önidő • 2023. szeptember 22., 18:36 Kipróbáltuk a keleti módszert: segít, hogy jobban aludj, és elfelejthesd a gondjaidat Mikor jártál utoljára erdőben? És megnézted jó alaposan a fákat, megsimogattad a mohát? Az erdőfürdő nem teljesítménytúra.