![Az elfogadhatatlan munkakörülmények miatt szerveznek sztrájkot, az ország számos területén várható munkabeszüntetés.](https://kep.index.hu/1/0/5738/57387/573873/57387329_4244603_018e8eea40e90d94f19492ed33fbef18_wm.jpg)
Magyarország telis-tele van olyan helyekkel, ahol nem is opció, hogy cipőben sétálj.
A kutatók érdekes összefüggést találtak a mentális hanyatlás és a járás között.
A kutatók kiszámolták, mennyi időt kellene sétálnunk naponta ahhoz, hogy ne érjen utol minket az 50 év fölöttieket fenyegető betegség.
Ha az étkezések után rászánsz néhány percet erre a szokásra, az gyorsan csökkentheti a vércukorszinted.
Az énidőt akkor is lecsípheted a napodból, amikor más a forgalmi dugóban dühöng. Izgalmas lehetőség, hogy harmóniába kerülj önmagaddal.
Ez a mozgásforma nem csupán arra jó, hogy egy kis mókával megtörjük a hétköznapokat, még az agyunkat és az izmainkat is erősíti.
A mediterrán étrend nem csupán az egészséges ételekkel segít megőrizni a jó vércukorszintet.
Nyilvánosságra hozták a minimális napi mozgásszükségletet, mutatjuk, mekkora távot kell gyalog megtenni, hogy tovább élj.
Fontos döntést hoztak a karateedzőről, aki bántalmazott egy gyereket.
Noha egyre népszerűbb az üvegvisszaváltási rendszert, még mindig vannak kisebb-nagyobb fennakadások.