Oké, hogy kevesebb a szénhidrát, de tudod, hogy ezzel mi minden csökken még?
A rostgazdag táplálkozás a szívbetegségek mellett a rák kialakulásának esélyét is csökkenti.
Miért kell olyan nagyon a szervezetnek és hogyan lehet hozzájutni? Prebiotikum kisokos.
Málna, körte, articsóka, egyre megy: mindben jelentős mennyiségű élelmi rost található, amire szükség van a rendszeres székeléshez.
Mindenki tudja, hogy a rostszegény étkezés nem jó, de mi van, ha valaki átesik a ló másik oldalára?