
A legújabb kutatások szerint a kalcium beépülésében a D-vitaminon kívül egy másik vitamin is nagy szerepet játszik.
A legtöbb ember a kalcium miatt fogyasztja a tejet. De vannak olyan ételek, amelyek a tejnél jóval több kalciumot tartalmaznak.
Tej vagy növényi tej: nagyon nem ugyanaz, derül ki a szakértő szavaiból.