Keresés
Zanza!
5 találat
-
Tényleg annyira rossz ötlet tévére elaludni?Többet árt, mint amennyit segít? Alvásszakértők mondják el véleményüket a témában.
-
7 dolog, amit tegyél meg este, hogy jól induljon a reggelA sikeres reggel előző este kezdődik.
-
Sokat forgolódsz esténként? Így aludj el könnyen!A könnyű elalvás nem veleszületett képesség, hanem tanulható szokás.
-
Megvan a könnyebb elalvás titka, texasi biomérnökök kísérletezték kiEgy friss kutatás bizonyította, hogy könnyebben elalszol, ha előtte forró fürdőt veszel.
-
Tippek a gyorsabb elalvásért és a mélyebb álomértHa gyakran nehezen és nyugtalanul alszol el, változtass!