Noha sokan gondolják azt, hogy az az alkoholista, aki látványosan iszik, a kép ennél árnyaltabb. És az sem igaz, hogy az ivás a férfiak sajátja.

Így gátolhatod meg, hogy átvegye az irányítást az életed felett.

Elsősorban az agyunkat jutalmazzuk, amikor függőséget okozó ételeket fogyasztunk.

Ilyen intő jelei vannak a függőségnek az addikció különböző szakaszaiban.

Csak még egy pohár, csak még egy kis játék – mindennapi függőségeink hívószavai. A munkahelyi nyomás, az elvárások a családban, a párkapcsolatban, valamint a pandémia okozta bezártság is hatással lehet káros szokásainkra, könnyebben alakulhat ki addikció. Elmondjuk, hogy miért, valamint azt is, hogyan kezeljük káros szenvedélyeinket.

Huszonhat év után végre magyarul is olvasható a Fenegyerekek. Könyvajánló.

A felépülés a beismeréssel, a szembenézéssel, az önáltatás elengedésével kezdődik. Bajzáth Sándor addiktológiai konzultáns írása.

A függőség felismerése nem minden esetben jelent egyet a kapcsolat végével.

Kiből lesz munkafüggő, és van-e kiút belőle? Erről kérdeztük dr. Kun Bernadette pszichológust, az ELTE-PPK egyetemi adjunktusát.

Párkapcsolati problémák nem attól lesznek, hogy beszéltek róluk – de csak így van esélyetek megoldani őket. Mutatjuk, miben tud segíteni a szakember.