15 tényező, ami korai demenciához vezet

GettyImages-595774472
Olvasási idő kb. 4 perc

A demenciának minden életkorban komoly hatásai vannak, ám a fiatalon kezdődő állapotváltozás különösen átírhatja a mindennapokat, befolyásolja az addig mozgalmas életet, beleértve a munkavégzést és a gyermeknevelést is. Sokan azt feltételezik, hogy a demencia okai genetikai eredetűek, holott sokszor megmagyarázhatatlan, hogy valójában kinél mi váltja ki az egészségügyi változást.

Az okok feltárása érdekében nemrég egy kutatócsoport arra vállalkozott, hogy megvizsgálja, léteznek-e a genetikán túl olyan más kockázati tényezők, amelyek befolyásolhatják a kognitív és fizikai képességek hanyatlását. 

Hamarosan a demencia lesz a vezető halálok

A téma fontossága, vagyis az, hogy mit lehet tenni a betegség ellen, különösen fontos annak ismeretében, hogy a felmérések szerint a következő néhány évtizedben robbanásszerűen megnő majd a demenciában szenvedők száma. Ez nem csupán a betegekre, hanem családtagjaikra és az egészségügyi ellátórendszerre is óriási terhet fog róni, miután a becslések szerint 2050-re Magyarországon is a halálozási lista első helyre kerülhetnek a demenciát okozó betegségek. Pedig a rizikófaktorok csökkentésével az esetek csaknem fele megelőzhető lenne. 

A demencia nem csupán az időseket fenyegeti
A demencia nem csupán az időseket fenyegetiRapidEye / Getty Images Hungary

A demenciával kapcsolatban eddig folytatott legtöbb kutatás kockázati tényezőként a nemzedékeken át öröklődő genetikát vizsgálta, azonban legutóbb kiderül, hogy vannak olyan életmódbeli tényezők, amelyek szintén összefüggésbe hozhatók a korai szellemi és fizikai aktivitást befolyásoló változással. 

Ezek a demencia kialakulásának legfőbb okai

A közzétett eredmények alapján most először derül fény arra, hogy tudatos életmóddal már fiatal korban képesek vagyunk arra, hogy megelőzzük a demenciát. Mindezt a kutatók arra a vizsgálatra alapozzák, melyet több mint 350 ezer 65 év alatti ember egészségügyi adatait elemezve készítettek el.

Ez a vitamin megvédheti az agyad az elbutulástólEz a vitamin megvédheti az agyad az elbutulástól

Ennek a vitaminnak a fogyasztása segíthet fiatalon és egészségen tartani az agyad.

Tovább olvasom
A mozgásszegény életmód is okozhat demenciát
A mozgásszegény életmód is okozhat demenciát10'000 Hours / Getty Images Hungary

A kutatócsoport munkájából kiderül, hogy a rizikófaktorok között szerepel

  • az alacsony társadalmi státusz,
  • az alacsony gazdasági státusz,
  • az iskolázottság,
  • a halláskárosodás,
  • a stroke,
  • a cukorbetegség,
  • a szívbetegség,
  • a fizikai gyengeség,
  • a mozgásszegény életmód.

A D-vitamin hiánya és a C-reaktív fehérje magas szintje, amit a máj termel a gyulladásra válaszul, szintén nagyobb kockázatot jelentett, csakúgy, mint azok a génváltozatok, melyeket az orvostudomány már korábban összefüggésbe hozott az Alzheimer-kórral. Ez utóbbit azonban nem tudjuk befolyásolni.

A mentális egészség megőrzése is fontos

Ez a tanulmány mutatott rá először arra, hogy nemcsak a túlzott, hanem már a mérsékelt alkoholfogyasztás is növeli a demencia kialakulásának esélyét. 

A kutatók a fentieken túl azt is kiderítették, hogy a fizikai tényezők mellett a mentális állapot, egyebek között a krónikus stressz, a magány és a depresszió elkerülése is fontos szerepet játszik abban, hogy megelőzzük a demencia kialakulását. 

Az orvosok hangsúlyozták: bár az eredmények nem bizonyítják, hogy a demenciát minden esetben a fenti tényezők okozzák, mindenesetre segíthetnek abban, hogy alaposabb ismereteink legyenek a megelőzést, az állapotváltozást és a kezelést illetően. Az azonban bebizonyosodott, és immár tudományosan is alátámasztott tény, hogy a demencia kockázata egészségesebb életmóddal csökkenthető.

Nagyon rossz hírünk van, ha csak 6 órákat alszolNagyon rossz hírünk van, ha csak 6 órákat alszol

Borzasztó egészségügyi hatása lehet annak, ha valaki krónikus alváshiányban szenved.

Tovább olvasom

Az orvosok pontosították, melyek azok a tényezők, amelyek befolyásolják, hogy a demencia diagnosztizálása után milyen hosszú élettartamra számíthatnak a betegek. 

Megjelent az új Dívány-könyv!

Bálint Lilla, a Dívány szerzője új könyvében elmeséli, mi történt az irodalom és a művészvilág híres múzsáival a nagy szerelmek elmúlása után.

Tekintsd meg az ajánlatunkat, kattints ide!

hirdetés

Oszd meg másokkal is!

Az oldalról ajánljuk

  • életem
Ez történt valójában a Lánchídon hétvégén: videó
Ez történt valójában a Lánchídon hétvégén: videó

Talán még a vén Duna sem látott ilyet, aminek szombaton tanúi lehettek a Lánchíd környékén járók.

február 12., 06:00

  • életem
régi Nokia
régi Nokia

Ezt a régi Nokiát annyian keresik, hogy felszökött a használtpiaci ára.

február 12., 07:26

  • Offline
Híres városok híres tornyai: felismered, melyik hol áll?
Híres városok híres tornyai: felismered, melyik hol áll?

Kvízünk tíz kérdéséből vajon hányra mondod magabiztosan azt, hogy tudod, mely városban áll a torony?

február 12., 06:46

  • világom
Aszteroida fenyegeti a Földet, bolygóvédelmi tervet dolgoz ki a NASA
Aszteroida fenyegeti a Földet, bolygóvédelmi tervet dolgoz ki a NASA

Az aszteroida a NASA szerint veszélyt jelenthet a Föld vagy a Hold biztonságára.

február 11., 17:30

  • életem
Kétszer annyit költesz a boltokban ezeknek a trükköknek köszönhetően
Kétszer annyit költesz a boltokban ezeknek a trükköknek köszönhetően

A túlvásárlás már nem újdonság, de meglepődnél, milyen egyszerű téged is behúzni a csőbe.

február 11., 19:30

  • Offline
5 szörnyű tény a 18. századi nőkről
5 szörnyű tény a 18. századi nőkről

A 18. században sok nő élt embertelen körülmények között.

20 perce

  • Offline
Csak a feje látszott ki a kíváncsi macskának a csőből, a tűzoltók mentették ki
Csak a feje látszott ki a kíváncsi macskának a csőből, a tűzoltók mentették ki

Szegény macska túl kíváncsi volt, beszorult a feje. A cikkünkből kiderül, hogyan milyen kalandosan szabadult ki.

február 11., 18:30

  • Testem
Ezért nem jó, ha reggel a telefonod ébreszt
Ezért nem jó, ha reggel a telefonod ébreszt

Ha a telefon az ébresztőnk, nem csupán az alvásunkat zavarhatja meg, hanem az egészségünkre is káros lehet.

február 12., 05:45

  • Offline
Láthatatlan tintával titkosította üzeneteit George Washington
Láthatatlan tintával titkosította üzeneteit George Washington

Ha hatékonyan akarsz kémkedni, nem elég jó ügynöknek lenned, az sem árt, ha nem tudják elolvasni az üzenetedet.

február 11., 16:46

  • Önidő
Ez történt a Mona Lisához modellt ülő nővel, miután Leonardo lefestette
Ez történt a Mona Lisához modellt ülő nővel, miután Leonardo lefestette

A házasságba kényszerített firenzei nő sosem láthatta meg az elkészült festményt.

február 11., 19:00

  • életem
Ingyen tisztítószer, életmentő adomány – ha elfogy a pénz, ők segítenek
Ingyen tisztítószer, életmentő adomány – ha elfogy a pénz, ők segítenek

Ahogy mondani szokták: adni legalább akkora öröm, mint kapni. Így van ez az ingyenes adományok esetében is.

február 12., 08:05

  • életem
Veszélyes jelenség miatt adtak ki figyelmeztetést: ezeket a vármegyéket érinti
Veszélyes jelenség miatt adtak ki figyelmeztetést: ezeket a vármegyéket érinti

A veszélyjelzés nyolc vármegyét érint.

február 12., 09:06

  • világom
50 napja hánykolódik az óceánon a magyar férfi
50 napja hánykolódik az óceánon a magyar férfi

December vége óta hánykolódik az óceánon a magyar férfi.

február 11., 15:10

  • életem
Egy tini telefonbetyárkodott, de az egyik SMS-éből házasság lett: ez volt az üzenet
Egy tini telefonbetyárkodott, de az egyik SMS-éből házasság lett: ez volt az üzenet

Amikor megkapta az első telefonját, idegeneknek kezdett írogatni. Nem is gondolta, hogy házasság lesz a vége.

február 12., 08:36

  • életem
A legfurcsább válóok: a Jeti keresése közben megcsalta a férje
A legfurcsább válóok: a Jeti keresése közben megcsalta a férje

A Jetit kereste, de válóokot szolgáltatott a feleségének.

február 11., 07:25

  • Testem
Sokkoló a népszerű fogyasztószer mellékhatása: ilyen az Ozempic-fenék
Sokkoló a népszerű fogyasztószer mellékhatása: ilyen az Ozempic-fenék

Mutatjuk, mit mondanak a szakemberek a fogyasztószer használatáról, és mit tanácsolnak a káros hatások elkerülésére.

február 11., 06:00

  • világom
A világ legintelligensebb állata a kétéves ember szintjéig jutott
A világ legintelligensebb állata a kétéves ember szintjéig jutott

Képes volt kijavítani a hibásan beszélő embereket, és nagyon dühös lett, ha megpróbálták becsapni.

február 11., 16:00

  • világom
Hihetetlen: 4 panelháznyira van a felszíntől a világ legmélyebb metróállomása
Hihetetlen: 4 panelháznyira van a felszíntől a világ legmélyebb metróállomása

Elképesztő mélyen van a metróállomás, 10 perces út visz lefelé.

február 11., 14:35

  • Mindennapi
Ma kezdi meg az Államkincstár a kifizetéseket
Ma kezdi meg az Államkincstár a kifizetéseket

Átlagosan csaknem félmillió forint érkezhet az Államkincstártól.

február 12., 07:46

  • Offline
Tudod, mi kell a nokedlibe?
Tudod, mi kell a nokedlibe?

Kvízünkben arra vagyunk kíváncsiak, hogy vajon tudod-e, mely összetevőkre van, vagy épp nincs szükség a különféle ételekhez.

február 11., 06:46

  • világom
A turisták miatt a helyi lakosok kénytelenek barlangokban élni
A turisták miatt a helyi lakosok kénytelenek barlangokban élni

A legegyszerűbb barlanglakások alig módosított természetes üregek, amelyeket a lakók saját kezűleg tettek lakhatóvá.

február 11., 08:06

  • Testem
Konyhasó helyett ezt használd: az íze ugyanolyan, hatása életmentő
Konyhasó helyett ezt használd: az íze ugyanolyan, hatása életmentő

Egy új ajánlás szerint a konyhasó helyett sópótló termékeket kellene használni. De mik ezek az alternatív sók, és milyen egészségügyi előnyük van?

február 11., 11:40

  • életem
Az egész évünket tönkreteheti az idei tél időjárása
Az egész évünket tönkreteheti az idei tél időjárása

Nem emiatt szoktunk aggódni a téli időjárással kapcsolatban.

február 11., 07:46

  • Offline
Ez a világ 8 legrégebbi családja: 3000 éves is van köztük
Ez a világ 8 legrégebbi családja: 3000 éves is van köztük

Császárok, hercegek, királyok és királynők, de tudósok is régi családok képviselői. Sigmund Freud és Karl Marx is a listánkon van. Tudd meg, miért!

február 11., 12:10

  • életem
Extrém szapora ragadozó lepte el hazánkat
Extrém szapora ragadozó lepte el hazánkat

Számuk exponenciálisan nő évről évre. Vadász szakértő mondta el, miben rejlik a ragadozó igazi veszélye.

február 11., 13:36

  • életem
Levélben érkezik a figyelmeztetés a NAV-tól: mindenképp nézz be a postaládádba
  • Szülőség
Lecsaptak az oltástagadók az orvosokra
Lecsaptak az oltástagadók az orvosokra

Oltástagadó szülők célkeresztjébe kerültek a gyermekorvosok.

február 11., 12:40

  • életem
Ezeket a jövedelmeket nem veszik figyelembe a nyugdíjhoz: van, aki jobban jár vele
Ezeket a jövedelmeket nem veszik figyelembe a nyugdíjhoz: van, aki jobban jár vele

Életünk során akár több évig is részesülhetünk olyan juttatásban, ami nem számít bele a nyugdíj összegébe.

február 11., 11:10

  • Édes otthon
Százezres bírság járhat a lakóknak, ha nem figyel erre a társasház
Százezres bírság járhat a lakóknak, ha nem figyel erre a társasház

Rosszul járnak, és igen magas összegű bírságot fizethetnek azok a lakóközösségek, melyek nem figyelnek erre idén.

február 11., 09:05

  • világom
A tudósok szerint ilyen hangja lehet a Napnak: jobb, mint néhány mai sláger
A tudósok szerint ilyen hangja lehet a Napnak: jobb, mint néhány mai sláger

A tudósok űrszondaadatok alapján megalkották a Nap zenéjét, hallgass bele!

február 11., 08:35

Érdekességek