Az okok feltárása érdekében nemrég egy kutatócsoport arra vállalkozott, hogy megvizsgálja, léteznek-e a genetikán túl olyan más kockázati tényezők, amelyek befolyásolhatják a kognitív és fizikai képességek hanyatlását.
Hamarosan a demencia lesz a vezető halálok
A téma fontossága, vagyis az, hogy mit lehet tenni a betegség ellen, különösen fontos annak ismeretében, hogy a felmérések szerint a következő néhány évtizedben robbanásszerűen megnő majd a demenciában szenvedők száma. Ez nem csupán a betegekre, hanem családtagjaikra és az egészségügyi ellátórendszerre is óriási terhet fog róni, miután a becslések szerint 2050-re Magyarországon is a halálozási lista első helyre kerülhetnek a demenciát okozó betegségek. Pedig a rizikófaktorok csökkentésével az esetek csaknem fele megelőzhető lenne.
![A demencia nem csupán az időseket fenyegeti](http://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/6026/60261/602612/60261299_9bb88b176f9b0d26225818976d619054_wm.jpg)
A demenciával kapcsolatban eddig folytatott legtöbb kutatás kockázati tényezőként a nemzedékeken át öröklődő genetikát vizsgálta, azonban legutóbb kiderül, hogy vannak olyan életmódbeli tényezők, amelyek szintén összefüggésbe hozhatók a korai szellemi és fizikai aktivitást befolyásoló változással.
Ezek a demencia kialakulásának legfőbb okai
A közzétett eredmények alapján most először derül fény arra, hogy tudatos életmóddal már fiatal korban képesek vagyunk arra, hogy megelőzzük a demenciát. Mindezt a kutatók arra a vizsgálatra alapozzák, melyet több mint 350 ezer 65 év alatti ember egészségügyi adatait elemezve készítettek el.
![Ez a vitamin megvédheti az agyad az elbutulástól](http://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/4971/49716/497167/49716742_3789938_e193a9669f5c62adbaad28087bb306ce_wm.jpg)
Ennek a vitaminnak a fogyasztása segíthet fiatalon és egészségen tartani az agyad.
Tovább olvasom![A mozgásszegény életmód is okozhat demenciát](http://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/6026/60261/602613/60261315_20d030f9991d5e03bc63a6abd808f25b_wm.jpg)
A kutatócsoport munkájából kiderül, hogy a rizikófaktorok között szerepel
- az alacsony társadalmi státusz,
- az alacsony gazdasági státusz,
- az iskolázottság,
- a halláskárosodás,
- a stroke,
- a cukorbetegség,
- a szívbetegség,
- a fizikai gyengeség,
- a mozgásszegény életmód.
A D-vitamin hiánya és a C-reaktív fehérje magas szintje, amit a máj termel a gyulladásra válaszul, szintén nagyobb kockázatot jelentett, csakúgy, mint azok a génváltozatok, melyeket az orvostudomány már korábban összefüggésbe hozott az Alzheimer-kórral. Ez utóbbit azonban nem tudjuk befolyásolni.
A mentális egészség megőrzése is fontos
Ez a tanulmány mutatott rá először arra, hogy nemcsak a túlzott, hanem már a mérsékelt alkoholfogyasztás is növeli a demencia kialakulásának esélyét.
A kutatók a fentieken túl azt is kiderítették, hogy a fizikai tényezők mellett a mentális állapot, egyebek között a krónikus stressz, a magány és a depresszió elkerülése is fontos szerepet játszik abban, hogy megelőzzük a demencia kialakulását.
Az orvosok hangsúlyozták: bár az eredmények nem bizonyítják, hogy a demenciát minden esetben a fenti tényezők okozzák, mindenesetre segíthetnek abban, hogy alaposabb ismereteink legyenek a megelőzést, az állapotváltozást és a kezelést illetően. Az azonban bebizonyosodott, és immár tudományosan is alátámasztott tény, hogy a demencia kockázata egészségesebb életmóddal csökkenthető.
![Nagyon rossz hírünk van, ha csak 6 órákat alszol](http://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/5993/59935/599358/59935847_3293e489b3b6c8369b19ec5058221142_wm.webp)
Borzasztó egészségügyi hatása lehet annak, ha valaki krónikus alváshiányban szenved.
Tovább olvasomAz orvosok pontosították, melyek azok a tényezők, amelyek befolyásolják, hogy a demencia diagnosztizálása után milyen hosszú élettartamra számíthatnak a betegek.
![](https://kep.index.hu/1/0/5970/59705/597054/59705465_e23a9415b985c63913fec687fae97681_wm.jpg)
Megjelent az új Dívány-könyv!
Bálint Lilla, a Dívány szerzője új könyvében elmeséli, mi történt az irodalom és a művészvilág híres múzsáival a nagy szerelmek elmúlása után.
Tekintsd meg az ajánlatunkat, kattints ide!
hirdetés