önvizsgálat - Dívány

Dr. Shefali Tsabary klinikai pszichológus szerint egy konfliktushelyzetben azért hagyják el a szánkat olyan mondatok, amiket később megbánunk, azért teszünk olyat, amit „józanul” nem tennénk, mert félelemből, védekezéssel reagálunk. Félünk attól, hogy elveszítjük a kontrollt, hogy mások megvonják a szeretetüket, hogy bebizonyosodik a gyengeségünk, és hogy elbukunk a szülői szerepünkben. Ez ellen pedig nem tehetünk mást, mint hogy megállunk egy pillanatra felismerni a valódi okokat, és eldönteni: elfogadjuk, változtatunk, vagy kilépünk a helyzetből.

Beszéljünk a mellrákról!

Az időben felismert mellrák jó eséllyel kezelhető, ezért fontos, hogy rendszeresen átvizsgáljuk magunkat, és részt vegyünk az ajánlott szűrővizsgálatokon.

Az emlőrák Magyarországon a vezető halálokok listáján a második helyen szerepel. Évente körülbelül 7000 nőnél diagnosztizálnak melldaganatot, és mintegy 2300 eset végződik halállal a késői felismerés miatt. Az egy-másfél centiméteres daganatokat már mi is ki tudjuk tapintani, ezért nagyon fontos a gyakori önvizsgálat, a korai elváltozások felfedezéséhez azonban ez nem elég; éppen ezért elengedhetetelen a szűréseken való rendszeres részvétel.

​

A cigaretta és a túlsúly valóban megnöveli a kockázatát, ellentétben a dezodorokkal. És igen, a férfiaknál is kialakulhat.

Íme egy zseniális kampány, ha már a női mellbimbókat tartalmazó fotókat és videókat reflexből törlik a közösségi oldalak.

A korai diganózison nagyon sok múlik a mellráknál is, ezért érdemes megfogadni egy fiatal brit nő tanácsát.

A közelgő Szűz havának központi szereplője a jegy ura, a Merkúr. Ez a bolygó az utóbbi hetekben kissé összezavarta az információs szupersztráda forgalmát, ám hamarosan újra egyenesbe állhat a kommunikációnk. Érdemes most valóban megfogalmazni és ki is mondani, amit akarunk.