érzelemkifejezés - Dívány

Nem számít, ki vagy, az ország melyik pontján élsz, mivel foglalkozol, hány diplomád van. Ha gyereket nevelsz, vannak dolgok, amiket el kell mondanod neki, méghozzá rendszeresen, akkor is, ha sok a stressz az életedben, krízisen mész keresztül vagy az anyagiak miatt aggódsz. Ha pszichés szempontból képes vagy szilárd alapokat adni a gyerekednek, nagyobb eséllyel válhat belőle egészséges, ellenálló, boldog felnőtt, olyan, aki másokhoz is kapcsolódni tud.

A szigorú nemiszerep-elvárások nemcsak a nőket sújtják a társadalomban, hanem a férfiakat is. Katonadolog – hallják kis koruktól fogva, amikor valami bajuk van. Így hamar elsajátítják, hogy az igazi férfi kemény, hallgatag, a tettek embere. Sokan később sem tanulnak meg segítséget kérni vagy kifejezni az érzéseiket, pláne a szomorúságukat. Ha pedig mégis, akkor komoly előítéletekkel kell szembenézniük.

Azt hihetnénk – és korábbi kutatások is erre igyekeztek ráerősíteni –, ha szavakba öntjük érzelmeinket, azzal felerősítjük őket. Egy friss vizsgálat azonban épp azt mutatta, hogy ha kimondjuk vagy leírjunk azt, amit érzünk, tompíthatjuk és jobban kordában tarthatjuk intenzívebb emócióinkat.

Szuper dolog, hogy a cseten az érzések, hangulatok is átmennek, de több lehet a félreértés is.

Miért zokog az örömanya az esküvőn és miért sírják el magukat olyan sokan orgazmus után? A Yale Egyetem kutatója szerint azért, mert így könnyebb kikerülni az erős érzelmek hatása alól.

Hiába rezzenéstelen az arc, a szem akkor is elárulja, mi zajlik bennünk. Csak tudni kell belőle olvasni!