zuhanyzás - Dívány

Az alvás az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy pihenjünk, ugyanis ilyenkor az idegrendszer, mint egy számítógép, újraindítja magát, kikapcsolja a felesleges folyamatokat, és az elsődleges cél a regenerálódás. A jó alvás szempontjából számtalan faktor fontos, például, hogy milyen ágyban alszunk, mennyire van világos vagy sötét a helyiségben, és a hőmérséklet is sokat nyom a latban.

Javítja a keringést, támogatja a szív egészségét, de nem mindenkinek ajánlott hideg vizes zuhanyzás, akár veszélyes is lehet.

Szakértők szerint a demencia összefüggésbe hozható a szaglásvesztéssel. A betegségnek ez a kevésbé ismert tünete akár a zuhany alatt is jelentkezhet, és az hívhatja fel rá a figyelmet, hogy nem ismered fel a samponod vagy a tusfürdőd illatát.

Szakértők szerint teljesen szükségtelen, sőt, kifejezetten káros minden nap zuhanyozni – valójában teljesen elegendő lenne akkor tusolni, amikor tényleg szükség van rá: hetente pár alkalommal.

Naponta akár több mint száz hajszálunk is bánhatja, ha nem szabadulunk meg a káros haj- és fejbőrrutinjainktól. De mégis milyen rossz szokásaink vannak zuhanyozás közben, amelyek hajhulláshoz vezethetnek? Elárulják a szakértők.

Mi, emberek, gyakran a szokásaink rabjai vagyunk. Ez azt is jelenti, hogy akár reggel, akár este csináljuk, de szinte mindig ugyanabban az időben zuhanyzunk. Persze előfordulhat, hogy mondjuk, hétvégére kivételt tesztünk, de a legtöbb esetben ragaszkodunk megszokott rutinunkhoz.

Újra tombolnak a 40 fokok, és sorra dőlnek meg a nyári melegrekordok: kellemes, klimatizált szobában könnyebb elviselni a hőséget, de mit tehetsz, ha nincs otthon klímád, mégsem szeretnél megsülni? Néhány egyszerű praktika segítségével átvészelheted a nyári hőséget – mutatjuk őket!

Kezeket fel: ki állt már úgy a zuhany alatt, hogy mérte, vajon hány percig fürdik? Ugye, hogy kevesen? Általában nem stopperrel megyünk zuhanyozni, de talán nem ártana, ugyanis kiderült, hogy mi az ideális zuhanyzás hossza.

Az amerikaiak körülbelül kétharmada zuhanyzik naponta, Ausztráliában ez az arány több mint 80 százalék, míg Kínában az embereknek nagyjából a fele csak hetente kétszer fürdik. Vajon mi ennek az oka, és kinek van igaza?

Számos apróság van, amelyek mentén az emberiség két nagy táborra tud szakadni. Az egyik ilyen kétségkívül a reggeli kontra esti zuhanyzás témája. Vannak, akik szerint muszáj lemosni magunkról a nap porát, és csak tisztán lehet pizsamába ugrani, míg mások elképzelhetetlennek tartják, hogy frissítő zuhany nélkül induljon a nap.

Fertőző zuhanyozás - kórokozókkal permetezzük tele magunkat tusoláskor

Egy meglehetősen pici, és a kádakat az átlagosnál amúgy is sokkal jobban kedvelő japán tesztalanyokat használó kutatás szerint érdemes a kádat választani a zuhanyzókabin helyett.