Ahhoz, hogy vigyázni tudjunk szívünk egészségére, nem árt képben lenni annak működésével. Teszteld, mennyit tudsz a szív- és érrendszerről!
Sokáig úgy gondolták, hogy a zsírszegény étrend az egészséges, ez az elmélet azonban már egy ideje megdőlni látszik, és ma már a szénhidrátokat tartjuk valódi bűnösöknek. Most akkor mi az igazság és miből mennyit kellene ennünk? Elmagyarázunk mindent.
A magas vérnyomás egyszerre népbetegség és vezető halálok, a rizikótényezők többsége azonban könnyen kiiktatható.
Egy új kutatás szerint már a fogantatás előtt jósolható lehet a leendő gyerek neme. A kulcs az anya vérnyomása, illetve annak eltérése az átlagtól.
A túlzott cukorfogyasztás nem csak önmagában rombol, de a sós ételek káros hatásait is felturbózza.
Magas vérnyomás, visszér és zsibbadás - ezekkel magyarázták eddig, hogy miért nem szabad sokáig így ülni. Mutatjuk, mire jutottak most!
Ezt álltja egy amerikai tanulmány. A spanyolok viszont cáfolnak.
Egy hónap krumplidiéta után csökkent a túlsúlyos kísérleti alanyok vérnyomása. A burgonya egészséges és értékes tápanyagforrás, de nem mindegy, hogyan készítik el - mondta a kísérlet vezetője.
Jobb testtömegindex és vérnyomás, illetve keskenyebb csípő jár azoknak, akik rendszeresen fogyasztanak csokit vagy édességet - derítette ki egy kutatás.
