várandósság 2 - Dívány

A csokoládét az ősi majáknak köszönhetjük, akik számára a kakaóbab nem csupán élvezeti cikk volt, de szerves része vallási kultuszuknak és társadalmi életüknek is. A spanyolok 1521-ben hozták haza Európába a kakaóbabot, melynek porrá őrölt magjából a majákhoz hasonlóan ízletes italt készítettek, azonban fahéjat is tettek hozzá. De vajon a kismamákra és a babákra hogyan hat egyik évszázados kedvencünk? Már mutatjuk is.

Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy táplálkozásunkra nemcsak várandósan, de már a babatervezés időszakában is érdemes odafigyelni.

Fűző, alakformáló fehérnemű, haskötő – avagy a láthatatlan segítség. Működési elvükben hasonlóak, alkalmazási területük viszont különböző. Használatuk gyakran javasolt, néha viszont kifejezetten ellenjavallt. Tudd meg, mikor és hogyan viseld ezeket!

A várandósság és a szülés körüli időszak minden nő számára megterhelő. Annak érdekében, hogy egy édesanya életet adhasson egy újszülöttnek, rendkívüli változásokon megy keresztül – testben és lélekben egyaránt.

Orvosok szerint szerencsésebb, ha nem a jobb, hanem bal oldalán alszik a várandós anyuka. A babának és saját testének is erre van szüksége.

Jennifer Lawrence nem unatkozott abban a három évben, amíg szünetet iktatott be karrierjébe, ugyanis férjével, Cooke Maroney-val volt elfoglalva, többnyire a hálószobájukban.

Amy Schumerrel együtt állt ki a terhességmegszakítás mellett a várandós színésznő.

Ahogy a növekvő pocak egyre nagyobb teret foglal el fizikai és lelki értelemben egyaránt, úgy merülnek fel a terhességgel kapcsolatos kérdések.

A várandósság alatt sokféle furcsa tünetet tapasztalunk. Ezek egy része teljesen normális, hozzátartoznak a megváltozott állapothoz, ám nem árt ismerni azokat, amelyek azt jelzik: irány az orvos!

Az a test, amiért annyira odavoltál, ami olyan sokféleképpen okozott örömet, most már egy kisbaba otthona is. Ráadásul ki tudja, vajon mennyit érzékel a külvilág történéseiből, mit érez abból, ami egészen közel, a lakhelye melletti csatornában történik. Vajon ha tehetné, átkopogna, hogy azonnal hagyjátok abba?

Táplálkozási tippek a szakértőtől

Korábban rendszeresen sportoltál, és nem tudod, most hogyan tovább? Szeretnéd minimalizálni a várandósság alatti súlygyarapodást, de tanácstalan vagy az edzésmódszert illetően? Jó hírünk van: sem az izzadásról, sem a súlyzókról nem kell lemondanod a terhesség kilenc hónapja alatt!