A csúszós utakon minden autóval körültekintően kell közlekedni. A váratlan és balesetveszélyes helyzetek elkerülése érdekében jó, ha felkészülünk arra, hogy a téli útviszonyok közepette is az úton tudjuk tartani az autót. Most ehhez adunk praktikus vezetéstechnikai tanácsokat a fenti videónkban szakértőnk, Csörgő László segítségével.
Noha a tartalmas, téli ételeink alapanyagául szolgáló savanyú káposztára ikonikus német eledelként tekintünk, a valóságban eredeileg még csak Európához sincs köze. A tél egyik kedvenc csemegéje a kontinensünkig igen hosszú utat tett meg, nem máshonnan, mint Kínától.
A jeges vízben fürdőzés egészen extrém módja az immunerősítésnek, de ha kellő óvatosággal és fokozatossággal vágunk bele, csodákat tesz az egészségünkkel.
Egészségünk megóvásának módját nem mindig a drága csodaszerektől kell várni, olykor elegendő a tapasztalatokon alapuló népi bölcsességekre, vagy esetleg saját édesanyánk, nagyanyáink intelmeire adni.
A népi gyógyászatban már évszázadok óta alkalmazzák különféle betegségek kezelésére és megelőzésére a húslevest. Sőt, ma már tudományos bizonyíték is létezik arra, hogy ha valaki legyengült, náthás, vagy gyomorpanaszok kínozzák, egy finom tyúkhúsleves segíti a gyógyulását. A húsleveshez hasonlóan egy másik népszerű téli nemzeti ételünk is számos egészségvédő hatással rendelkezik.
Hűvös estéken nincs is annál jobb, mint a kanapén vagy a karosszékben, egy jó könyvvel a kezünkben elmerülni egy izgalmasan borzongató történetben. Téli könyvajánló, ráérős estékre és nyugodt hétvégékre.
A téli időjárás legfrissebb elemzése aggasztó dologra hívja fel a figyelmet: az adatokat a NASA tekintette át.
Az idei téli szünet egy héttel hosszabb, mint amit a korábbi években megszoktunk: öt nap extra szabadságot mi sem tudunk adni, de programötleteket igen!
A hastájékon felhalmozódott zsírpárnák kialakulásához a genetikán túl számos fizikai és életmódbeli tényező hozzájárulhat. Ilyen többek közt például a táplálkozási szokások megváltozása, a nem megfelelő mennyiségű és minőségű alvás, bizonyos gyógyszerek mellékhatása, hormonális problémák, kevés mozgás, de a hosszú távú, folyamatos stressz is növeli a hasi zsír megjelenésének esélyét.
Sokan úgy gondolják, hogy télen, a hidegben többet kell enniük, és gyakran a nehezebb, zsírosabb, laktatóbb ételeket kívánják meg. Ennek eredménye, hogy a tavasz kezdetére néhány kilóval többet mutat a mérleg, sőt még fáradtnak, levertnek is érzik magukat, amit általában a téli hónapokban kialakult vitaminhiányra fognak. Ennek nem muszáj így lennie – rengeteg isteni téli zöldség van, amelyek ráadásul mind egy szálig egészségesek is.
A világon nagyjából minden 10. újszülött a vártnál korábban érkezik. Hazánkban ez az arány valamivel alacsonyabb, körülbelül a babák 8-9 százaléka születik idő előtt. De hogyan kapcsolódik ez az egész a téli szüléshez?
A hidegebb hónapokban szinte mindenki magára szed több-kevesebb zsírréteget. A jelenségben nincs semmi különös, és nem is veszélyes – feltéve, hogy csak egy-két kilóról van szó. De vajon hogyan lehet elkerülni a nem kívánt pluszkilókat, amik a hideg hónapokban egy kicsit jobban fenyegetnek minket?
