Dr. Bajzik Éva manuálterapeutával beszélgettünk arról, miért olyan fontos, hogy kitapasztaljuk testünk igényeit és megértsük jelzésrendszerét.
Új értelmet nyer a lassan járj, tovább érsz mondás a modern idegélettani vizsgálatok fényében. Bár időskorban fontos a mentális aktivitás megőrzése, a legfrissebb kutatások szerint a kevesebb néha több: hosszabb élethez vezet, ha időnként képesek vagyunk megállni és átadni magunkat a jelennek. Mutatjuk, milyen hétköznapi technikákkal tudod ezt te is megvalósítani.
Igaz, hogy tilos hideg kőre leülni egy kislánynak? Hogyan tisztálkodjon, mire figyeljen, hogyan vigyázzon már gyerekkorától kezdve a nőiségére? A lányos anyáknak nyilván vannak erről elképzelései, ám egyáltalán nem biztos, hogy az otthonról hozott anyai, nagyanyai intelmek egybevágnak a tudományos állásponttal. Dr. Oláh Orsolya nőgyógyászt kérdeztük, aki számos tévhitet oszlat el, és ellátja a lányos anyákat egy csomó hasznos tanáccsal.
