Nem elég szeretni egymást – ezt előbb-utóbb minden kapcsolatban élő ember megtapasztalja. A kommunikáció az egyik terület, ahol nagyot bukhat a „boldogan éltek, amíg meg nem haltak” terv.
A párterapeuta szerint a kapcsolatok megromlásához legtöbbször két egzakt ok vezet. Az egyik – melyről már a Díványon is írtunk – a kommunikáció megromlása és hiánya, a másik pedig a szeretetnyelvek helytelen használata.
A szeretetnyelvek arra valók, hogy kifejezzük vagy fogadjuk a szeretetet egy kapcsolatban. Ha jól használjuk ezeket, akkor erősíthetik a köteléket, azonban „rossz kezekbe kerülve” romboló hatásuk is lehet.
Legtöbbünket folyamatosan foglalkoztat a kérdés, hogyan fejezzük ki szerelmünket, szeretetünket a másik iránt. Hogyan fejezzük ki jól? Úgy, hogy az neki is jó legyen? És ő vajon hogyan tudja kifejezni irántunk? Vajon észrevesszük-e a jeleket?
A boldog párkapcsolathoz nem árt ismernünk, milyen szeretetkifejezésre fogékony a másik.
Egyáltalán az én dolgom kezdeni ezzel bármit, vagy a páromnak kellene máshogy viselkednie? Pszichológus szakértőinket kérdeztük.
Érezted már, hogy nincsen eléggé értékelve a szereteted? Hogy hiába hozol áldozatokat, nincs viszonozva? Talán aggódsz, hogy nem is szeret igazán, pedig lehet, hogy csak nem ugyanazt a nyelvet beszélitek. Nem ugyanazt a szeretetnyelvet. Itt az ideje, hogy tisztázzuk a félreértéseket!
Néha elcsodálkozom, hogy tulajdonképpen mekkora bravúr is az, amikor két ember hosszú éveket tud leélni egymással egy összességében boldog párkapcsolatban. Bár az indulásnál alapfeltételnek tűnik a szerelem, a későbbiekben sajnos nem elég. Mi segíthet akkor, amikor egyre több nézetkülönbség derül ki, és a kívülről jövő nyomás is fokozódik?
Úgy érzem, alig kapok tőle valamit, nem vagyok szeretve. Ő erre elkezdi sorolni, hányféleképpen igyekszik kifejezni az érzéseit. Felidézi azokat az alkalmakat, amikor reggelit készített, vagy amikor miattam próbálta otthonossá tenni a lakást. Miért nem érzek ebből semmit? Milyen mértékben javítható egy kapcsolat, ha más szeretetnyelvet beszélünk?
A karácsony a szeretet ünnepe, szeretetünket azonban ilyenkor is úgy érdemes kifejezni a másik felé, ahogy ő azt a leginkább át tudja élni.
