pszichológia 40 - Dívány

Az álláskeresés és egy valóban jó munkahely megtalálása – ahol mind a feladatokat, mind a főnököt, mind a körülményeket megfelelőnek érezzük – mindannyiunk számára kihívás. A szociális szorongásos zavarral élőknek azonban ez fokozottan nehéz és nyomasztó. Az ő munkájuknak ugyanis nemcsak az érdeklődési körüknek és a készségeiknek kell megfelelnie, de az is fontos szempont, hogy ne súlyosbítsa a tüneteiket.

Az egész világ megőrült – gondolhatnád, amikor te és szinte az összes ismerősöd biztosak vagytok egy dologban, majd kiderül, mindnyájan tévedtetek, az adott esemény sohasem történt meg, vagy épp teljesen máshogy hangzik egy híres filmes idézet. Nem veszett oda a józan eszed, és átverés áldozata sem lettél – csupán a Mandela-effektus csapott le rád.

Te találkoztál már antropofóbiással? Nem? Pedig az emberiség 13 százaléka állítólag ebben szenved.

Ahogyan az 5 szeretetnyelv megismerése segít oly módon kifejezni párunknak szeretetünknek, ahogyan az neki a legjobban esik, úgy a bocsánatkérési nyelvek ismerete is segít abban, hogy a kedvesünk számára legjobban eső módon tudjunk bocsánatot kérni.

Bár időnként még megmutatja magát a nap, és összességében elmondhatjuk, hogy igen szép ősz az idei, önmagában az, hogy egyre rövidebbek a nappalok, és egyre hidegebb, nyirkosabb, borúsabb az idő, sokakban szorongást okozhat.

A gyász az egyik legnagyobb belső munka, ami lezajlik egy ember személyiségében. Egy szeretett ember elvesztésekor nem csak az eltávozott illető nincs többé számunkra. Nemcsak őt gyászoljuk, hanem valahol a saját életünk menetének változását is.

Lábas Viki az ország egyik legsikeresebb énekesnője. Zenekarával, a Margaret Islanddel néhány év alatt hazánk meghatározó és közönségkedvenc együttese lettek, munkásságát fiatal kora ellenére számos díjjal ismerték el. Pap Éva tanácsadó szakpszichológus. Önmagát folyamatosan képző, kitűnő, elismert segítő szakember. Két erős egyéniség – anya és lánya, akik a Díványnak adnak először közös interjút.

Az irodalomterápia fogalma nálunk még viszonylag újdonságnak számít, és érdekes félreértések szoktak adódni a másik megnevezéséből. A biblioterápia hallatán ugyanis sokan a Bibliára asszociálnak, és azt gondolják, hogy annak valamiféle terápiás felhasználása a cél. De miről is beszélünk pontosan?

Nem mindegy, milyen hangulatban ébredsz, és mivel töltöd az időt, miután kikászálódtál az ágyból – a rossz reggeli rutin akár az egész napodat tönkreteheti, és ez nem csak a felnőttekre igaz. A gyerekek számára ugyanolyan fontos, hogy jól induljon a reggel, és kellő önbizalommal vágjanak neki a napnak.

Philip Zimbardót, a stanfordi börtönkísérlet révén világhírt szerzett pszichológiaprofesszort a gonoszság megismerése és hosszas tanulmányozása után ma már leginkább az foglalkoztatja, hogyan lehet előcsalogatni az emberekből a jót. Ehhez kapcsolódik az a nagyszabású összefogás és izgalmas kísérlet is, melynek köszönhetően egyre gyakoribb vendég nálunk.

Először bájosak és magabiztosak, később hazudnak, erkölcstelenek és erőszakosak is. Ha ismered az alapvető jellemvonásaikat, elkerülheted a manipulációt.

Kellenek-e nekünk pszichológiai témájú vagy önsegítő könyvek? Kellenek.