poronty táplálkozás 3 - Dívány

15 év munka után arra jutottak a kutatók, a terhes nő egyen minél több mogyorót! Jó a gyereknek, jó az anyának.

Nem csak a szokásokat hozzuk otthonról, hanem tudattalan üzeneteket is, amik elgáncsolhatják a próbálkozásainkat. A kövérség védőpajzs és ürügy is.

Kevés a tejem, most már biztos, nem elég, elfogyott, elapadt, kész, vége, tápszer! Ismerős? Mindenkinek az! Ez a "kevésnek észlelt tej" jelenség.

Kövér gyerek is lehet alultáplált, ha rosszul eszik. Orvos és dietetikus arról, hogy kerülhető el a minőségi éhezés.

El tudja képzelni, hogy a gyerek magától megeszi a zöldségeket? Nos, ha most rázza a fejét, érdemes elolvasnia ezt a cikket.

Az olyan magas labdákat, mint mese keksz, kindertojás, nyuszis kakaó le sem csapjuk, akkora evidenciák, az érdekes dolgok ezen túl kezdődnek.

Mert azt tapasztalták, az iskolások elméletileg jól tájékozottak, de a gyakorlatban mágis rosszul esznek. Közétkeztetés, osztrák módra.