olcsó 5 - Dívány

Az unalomig ismételt jótanács, hogy kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozásunkban minél nagyobb szelet jusson a rostokban gazdag zöldségeknek, s ügyeljünk a szükséges a fehérjebevitelre is. A Földközi-tenger térségének lakossága erre a kiváló mediterrán étrenddel felel, de ne felejtsük el, hogy nekünk is van a kérdésre saját, magyaros válaszunk, ami legalább olyan jó.

Brezina Ági és férje, Zsolt története a bizonyíték arra, hogy ha te is régi épületben laksz, de nem félsz időt és energiát rászánni, valami egészen különlegeset hozhatsz ki belőle.

A folyamatos infláció és a rohamtempóban dráguló élelmiszerárak miatt mostanság egyre gyakrabban felvetődik a kérdés: hogyan lehet minél eredményesebben takarékoskodni bevásárlásnál? Ehhez adunk néhány egyszerű, hasznos ötletet.

A csalán ismert gyógynövény. Sokszor találkozhatunk vele akár a kertben is, de inkább gyomként tekintünk rá, nem mint lehetséges ételalapanyagra. Pedig változatosan felhasználható a konyhában is, így ha legközelebb irtani kell, inkább oda vidd, mint a komposztra.

Idén ősszel és télen talán többek számára vált fontossá, hogy a lehető legolcsóbban tudják megoldani a fűtés kényessé vált kérdését. Összesen 15 trükköt és tippet gyűjtöttünk össze az ingyenes megoldásoktól kezdve a költségesebbekig, hogy mindenki tudjon találni magának legalább egy olyan tanácsot, amelyet szívesen ki is próbálna az otthonában.

Idén télen nem lesz olyan háztartás, amely ne arra törekedne, hogy minél olcsóbban megússza a szezont: az áramfogyasztás optimalizálására van egy csokor ötletünk!

Egyre nehezebb egy nyaralást jó előre megtervezni, hetekkel, hónapokkal előre gondolkodni, fixálni, ad absurdum, kifizetni. A kempingezés, netán a vadkempingezés újjáéledése spontán is jó nyaralási lehetőségeket kínálhat.

Szent Jakab apostol Jézus halála után az Ibériai-félszigeten terjesztette az igét. Onnan Palesztinába hazatérve Heródes Agrippa lefejeztette, de földi maradványait tanítványai kedvenc prédikálóhelyére, a mai Északkelet-Spanyolországba vitték. Feledésbe is merült mindez, amíg Nagy Károlynak a 800-as évek elején álmában meg nem jelent az apostol, arra kérve, hogy kövesse a csillagok útját, ami elvezeti sírjához. A maradványok helyén alapították Santiago de Compostela városát, az El Camino „célállomását”.

Nagyon praktikus a polcról leemelve pillanatok alatt hozzájutni ahhoz, amiből hiányt szenvedünk, de a praktikum és az esztétikum a szakmai szempontok nélkül káros lehet. Dr. Szalai László szemészorvossal az interneten csábító áron rendelhető és megkapó dizájnú, dioptriás lencséjű „instant” megoldásokról, illatszerboltokban elérhető kész olvasószemüvegekről és divatos napszemüvegekről beszélgettünk.

A mediterrán diéta az egyik legegészségesebb életmód: az alakod mellett az egészségedre is remek hatással van, a hangulatodról nem is beszélve. A legjobb úgy követni, ha épp a tengerparton élsz, és megengedheted magadnak a friss, tengeri halakat, sokféle olívát és helyben termett gyümölcsöket, de ha épp nincs lehetőséged holnaptól Dél-Olaszországba költözni, akkor is van megoldás arra, hogy ezt az életmódot kövesd, ráadásul költséghatékonyan.

Milyen egy jó gyerekjáték? Egyszerű, fejlesztő, szenzoros, és minden korosztály számára módosítható. Az alábbiakban ilyeneket mutatunk be, elsősorban 1 éves kor alatti babáknak.

A boltokban már hetek óta csilingelnek, ho-ho-hóznak és hangosan üvölt az All I want for Christhmas? Ez egyrészt bosszantó, másrészt viszont felhívja a figyelmet arra, hogy most már tényleg öles léptekkel közeledik a karácsony.