nappal - Dívány

Címke: nappal
4 találat

Articles tagged nappal

Testem • 2025. 01. 31. 12:11

Hihetetlenül jó dolgot tesz az agyaddal, ha délután ledőlsz egy kicsit

Ha rendszeresen találunk időt a napközbeni alvásra, az mindenképpen jót tesz az agyunknak, és segít megőrizni az öregedést is. Egy kutatás szerint azoknak, akik délutánonként pihennek egy kicsit, 15 köbcentiméterrel nagyobb az agyuk, ami akár három-hat évvel is késleltetheti az öregedést.

Életem • 2011. 03. 08. 18:57

Ha napközben horpasztasz, tovább élsz

Amennyiben nem tesszük meg, kevesebbé tudunk koncentrálni, csökken a szellemi teljesítőképességünk, és könnyebben halunk meg szív- és érrendszeri betegségben, mint azok, akik heti háromszor napközben is pihennek.