Nem ördögtől való a multivitamin-szedés, de csak az étrendkiegészítőre támaszkodni ebben az esetben nem jó döntés: önmagában ugyanis nem segít, ellenben problémákat okozhat.
Kevés zöldség osztja meg annyira az embereket, mint a brokkoli. Egyesek rajonganak érte, másokat már a szaga is taszít. Pedig, ha tudnánk, milyen áldásos hatással bír szervezetünkre, talán többször kerülne a tányérunkra.
A kutatók jó ideje vizsgálják, tényleg jót tesz-e, ha különösebb indok nélkül multivitamint kezdenek szedni az emberek: bár nagyon praktikus megoldásnak tűnhet, univerzális haszna azonban még sincs ezeknek a piruláknak a szakemberek szerint.
Meglepő, de a különböző típusú vitaminkészítményeket eltérő időben kellene beszedned ahhoz, hogy ideális hatást gyakoroljanak szervezetedre.
Noha bizonyos betegségekkel szemben védhetnek idősebb korban, nem hosszabbítják meg az életet, és nem csökkentik a halálozási kockázatot. Ez derült ki a multivitaminokról készült legújabb kutatásból.
Közel 400 ezer ember orvosi adatait vizsgálták két évtizeden keresztül amerikai kutatók, és azt találták, hogy a multivitamin-készítmények szedése nem eredményez hosszabb életet. Sőt, bizonyos jelek arra utalnak, hogy kis mértékben hozzájárulhatnak a korai elhalálozáshoz.
Egy új tanulmány szerint a multivitaminok napi szedése nemcsak a testünkre, hanem az agyműködésünkre is jótékony hatással lehet.
A megoldás pedig ott van bármelyik patika vagy drogéria polcán, hiszen egy friss kutatás szerint azok esetében, akik rendszeresen szednek multivitamint, sokkal később kezdődik, és lassabban megy végbe az öregkori memóriavesztés.
Milyen multivitamint szedsz? Csak a fő vitaminok találhatóak meg az összetevői közt, vagy számodra ismeretlen szavak is helyet kaptak a címkén? Ha utóbbi igaz, akkor lehet, hogy most egy kicsit többet megtudhatsz azokról a pluszanyagokról.
Örök vita, de megnéztük, mit állít a tudomány. Röviden azt, hogy egy ideális világban nem lenne rájuk szükség.
Azt hittük, multivitaminlé fronton nem lehetnek meglepetések. Aztán egy teljesen ismeretlen márka tarolt.
