Ennyit legyél napon, hogy elég D-vitaminhoz jusson a szervezeted
Szervezetünk D-vitamin raktárait nyáron könnyen feltölthetjük természetes módon is. Vajon te tudod, mennyit kell ahhoz napozni, hogy hatása is legyen?
Szervezetünk D-vitamin raktárait nyáron könnyen feltölthetjük természetes módon is. Vajon te tudod, mennyit kell ahhoz napozni, hogy hatása is legyen?
Minden évben egyre többen betegednek meg a nyári UV-sugárzás miatt kialakuló melanómában: a WHO előrejelzése szerint 2040-re hatalmas növekedés következhet be, pedig a bőrrák a legtöbb esetben könnyen elkerülhető lenne.
Akár az arcon megjelenő szeplők is lehetnek a bőrrák jelei, ahogyan az is melanómára utalhat az is, ha egy seb hosszú idő alatt sem gyógyul be.
Az elmúlt 20 évben duplájára nőtt az effajta rosszindulatú daganattal diagosztizáltak száma Magarországon, s az előrejelzések szerint a továbbiakban még többeket érinthet majd a betegség. A hazai átlag az ijesztő nemzetközi statisztikáknál is sokkal rosszabb.
Attól, hogy nem veszünk róla tudomást, a bőrdaganat veszélye még fennáll. Leszámolunk a napozás és a szoláriumozás mítoszaival, miután egy melanómából gyógyult fiatal nő és egy onkológus is mesélt nekünk a bőrrákról.
Ha időben észrevesszük a jeleket, az életmentő, hiszen a melanóma a bőrrák legsúlyosabb fajtája. Korai felismeréssel viszont jól gyógyítható.
A melanóma az egyik legveszélyesebb rákos megbetegedés, de kialakulásának esélyét egy kis odafigyeléssel csökkenthetjük.
Valószínűleg mindenki hallott már a melanómáról, hiszen ez a bőrrák egyik legelterjedtebb és legveszélyesebb fajtája. Van azonban két másik bőrráktípus, amely a melanómánál is gyakoribb.
A legtöbb daganattípus általában csak akkor okoz tüneteket, ha előrehaladott stádiumban van a betegség. Nos, a melanóma nem ilyen. A legjellemzőbb tünetei – mint például az anyajegy színének és formájának változása – már a betegség korai stádiumában jelentkeznek.
A melanóma a bőrrák legveszélyesebb típusa, mutatjuk, milyen elváltozásokra figyelj oda a testeden.
A már meglévő anyajegyeken sem árt, ha rajta tartjuk a szemünket, a melanómák többsége azonban úgy tűnik újonnan megjelenő elváltozásokból alakul ki.