Karácsonykor rokonságról rokonságra járunk, és mindenhol alaposan bezabálunk, ha már egyszer ünneplünk. Sokan felszednek pár pluszkilót ebben az időszakban: vajon egy karácsonyi vacsorát hány órába telik lesétálni?
A brit királyi család körében egyedi karácsonyi szokások dívnak, melyek némelyike igen különösnek tűnhet a laikus szemlélő számára. Erzsébet királynő például a család minden tagját arra kötelezi, hogy az ünnep előtt és után is mérlegre álljanak – de vajon miért van szükség erre?
Az ünnepi időszakban sokan hajlamosak jobban belakmározni a szokásosnál, ezért karácsony elmúltával kellemetlen meglepetés éri őket, amikor mérlegre állnak. Kellő odafigyeléssel azonban sikeresen távol tarthatod magadtól a pluszkilókat.
A téli időszakban sokan megfeledkeznek az egészségükről: a hideg miatt félnek kimozdulni, és hanyagolják a mozgást, az ünnepi vacsorákon, összejöveteleken pedig habzsolják a finom fogásokat. Nem szabad hagyni, hogy elszaladjon veled a ló, és pár hét alatt sutba dobd az egész éves igyekezetedet.
4 húsmentes ünnepi recept - szenteste vacsorára, karácsony reggelre, a fa alá ajándékba, és az ünnepek utáni kajakómára.
