A jó kapcsolatokat egy nagyszerű dolog köti össze: az empátiára való készség. Sajnos tipikusan a könnyebb mondani, mint csinálni kategóriájába esik, éppen ezért a híres pszichológus 5 lépéses módszert talált ki arra, hogy könnyebben bevezethessük vitás eseteinkben a szeretetre felhívó együttérzést.
Johnny Depp remekül tud titkolózni. Nemrégiben volt ügyvédjével, Joelle Richcsel látták randizni, aki még egy 2020-as rágalmazási perben képviselte a színészt. A nyár elején még egy másik ügyvéddel, Camille Vasquezzel hozták hírbe, aki képviselte őt a volt felesége, Amber Heard elleni rágalmazási perében, de a kiválasztott, úgy tűnik más lett.
Egy kiegyensúlyozott, jó párkapcsolat pozitívan hat az egészségünkre, ha boldogok vagyunk, akár tovább is élhetünk, míg egy rossz házasság meg is betegíthet. De vajon mi a titka a boldog párkapcsolatnak?
A hosszú és jó kapcsolat titka egyszerű – elméletileg, a valóságban azonban az egyik legnehezebb dolgot követeli meg tőlünk: az empátia a kapcsolatok szuperhősévé válhat, ha képesek vagyunk kicsit kilépni az egótornyunkból, és a másik szemszögéből vizsgálni konfliktusainkat.
Gyermekkori trauma állhat a mögött, ha valaki kapcsolatban élve is magányosnak érzi magát.
Nem egyszerű tartósan megszabadulni a pluszkilóktól, ahogyan boldog kapcsolatot is nehéz hosszan fenntartani. Ez a stratégia köti össze a jó diétázókat a boldog kapcsolatot fenntartókkal.
Máshogy reagáltok pároddal a stresszhelyzetekre? És ez mindig konfliktust is von maga után? Lehetséges, hogy egyikőtök becserkésző típus, míg a másikótok távolságteremtő. Azonban nem kell, hogy ez véget vessen a kapcsolatotoknak.
Ahhoz képest, milyen nehéz egy jó partit találni, akivel öröm az együttélés és a hosszú kapcsolat gondolata is inkább szívdobogtató, mintsem összeszorító, sokkal könnyebb tönkretenni az idillt, főleg, ha a szokásos önszabotáló viselkedésünket is belobbantja a túl szép párkapcsolat.
Egy barátság vége pont annyira nehéz és megrázó lehet, mint amikor egy romantikus párkapcsolatnak vége szakad. Mégis hajlamosak vagyunk másképp kezelni ezt a veszteséget. Talán éppen ezért kevesebbet is beszélünk egy barátság elengedéséről, miközben radikálisan átírhatja a mindennapjainkat, és nem csak rossz irányba.
Az érzelmi integritás fontos alapeleme a jó kommunikációnak. Ez a készség segít abban, hogy őszintén tudj beszélni pároddal valódi érzelmeidről, és társad következetesnek, megbízhatónak érezhessen téged a párkapcsolatotokban.
Manapság már nem anyáink kíséretében magázódunk a minket kiszemelt férfival, amíg jó eséllyel eldönti, hogy minket kíván feleségnek. Ennek a változásnak talán mindannyian örülhetünk. Azonban az átalakulóban lévő nemi szerepek keverten tartalmazzák a hagyományos és a modern társadalmi normákat, és ember legyen a talpán, aki képes eligazodni az elvárások útvesztőjében.
Hiába egyre magasabbak az elvárásaink a házasság, a párkapcsolatok terén, azok nem képesek minden vágyunkat és igényünket beteljesíteni. Nem is ez a dolguk, s akik ezt felismerték, új megoldásokat keresnek. Így jött újra divatba a plátói szerelem.
