Aki sok hozzáadott cukrot fogyaszt, annál jelentősen nőhet a demencia kialakulásának esélye, állapította meg egy nagyszabású kutatás.
Tizenkétféle terméket kóstoltunk végig, ami megrendítő csapásokat mért ízlelőbimbóinkra, de nagy nehezen csak sikerült találnunk egy cukormentes csokit, ami szinte mindenkinek ízlett.
Az étrend rengeteget használhat az egészségednek, illetve épp ellenkezőleg: árthat neki. Nem csak azt érdemes tudnod, mit egyél, de azt is, milyen ételeket és hozzávalókat kellene elkerülnöd.
Mindig mondjuk, hogy sokkal egészségesebb egy almát vagy banánt megenni, akármennyi cukor is van bennük, mint megenni egy ugyanannyi cukrot tartalmazó csokiszeletet. Most azt is megtudhatod, hogy miért.
Tudjuk, hogy az a rengeteg cukor, amit megeszünk, nagyon nem tesz jót nekünk. De talán nem minden cukor ugyanannyira ártalmas.
Számtalanszor halljuk, mennyire rossz hatással van egészségünkre, ha túlzásba visszük a cukros ételek és italok habzsolását. De vajon miért is ártalmas pontosan a mértéktelen cukorfogyasztás?
