fájdalom 12 - Dívány

Sötétített szoba, ágy mellé készített flakon víz, fájdalomcsillapító és füldugó segíthetnek a féloldalas, jellemzően a halántéknál jelentkező fejfájáson. A légnyomásváltozás, a frontok vonulása, az alváshiány, a stressz és bizonyos ételek válthatják ki a migrént, ami sok esetben csak tünet: krónikus vashiány, gyulladásos megbetegedések, szexhiány és menstruáció is lehet a kiváltó oka.

Nem kell hozzá más, csak némi tanulás, és sok-sok fájdalom. A kondicionálás hatékony megoldás, csak győzze kiszenvedni.

Akármilyen kellemetlen is, a fájdalom a túléléshez kell. Igen, a lelki fájdalom is. De jó hírünk is van: nem kell passzívan tűrnie, önön múlik, mennyire erősnek éli meg.

A fű nemcsak a testi fájdalmat csillapítja jól, de a lelkit is. Tartós megoldást persze nem nyújt, ahhoz szocializálódni kell.

Ez az igazán nagy létkérdés a biológusokat sem hagyta nyugodni. Jó válaszuk mondjuk nincs, de azért itt egy kis tudomány hozzá.

Igen, tudjuk, hogy nem szabad vakarni azt az átkozott szúnyogcsípést. De miért nem? Miért viszket jobban a vakarástól?

A csípője fáj? Esetleg a háta, a nyaka vagy a térde? Testtájtól függően mondjuk a megoldást.

Az irodai munka egyik legveszélyesebb része nem meglepő módon a monitor, illetve az, ha nem megfelelően használja.

Az előfordulhat, hogy fájdalmas a szex, de ha rendszeresen az, akkor érdemes elgondolkoznia, nem az alábbi okok állnak-e a háttérben.

Lehet, hogy furcsa, de a BDSM szexben a felek biztonságot is keresnek, még az is, aki teljes egészében aláveti magát a másik akaratának.

#LiveTweetYourPeriod és elmúlik a hasi görcs? Nem, de lehet örülni, hogy más is kivan.

Van, aki soha nem sérül le, és ez nem a nyújtáson múlik, ráadásul a talpbetéttel sem kell olyan finnyásnak lennie - ezeket derítették ki a futásról.