Fogat mosni mindenki tud, gondolhatjuk, ám a fogorvosok szerint nagyon sokan elkövetnek néhány kisebb-nagyobb hibát, amiről általában fogalmuk sincs. Például öblítenek fogmosás után.
A szájápolási rutin egy filléres eszköze nemcsak a fogak és az íny egészségének záloga, hanem a komolyabb bajoktól is megóvhat.
Már az ókori rómaiak között is voltak, akik fonalakkal tisztították a fogaikat. Nekünk tucatjával állnak rendelkezésre a különböző fogselymek, mégsem élünk velük, pedig tudományosan igazolt, hogy rendszeres fogselymezéssel ötödére csökkenthetők a fogászati panaszok. Napi használatának olyan természetesnek kellene lennie, mint a dezodorénak – mondja a szakértő. Mutatjuk, mikor és hogyan szánjuk naponta 2 × 1 percet fogaink megóvására.
Csak minden ötödik magyarnak van meg az összes foga, amit annak köszönhetünk, hogy félvállról vesszük a szájhigiénia fontosságát - derül ki a kutatásokból. Te ismered a megfelelő fogápolás szabályait? Be is tartod őket? És fogorvosnál mikor jártál utoljára?
Vagy értük. Minden azon múlik, hogyan selymezünk és mosunk.
Sose hagyd el a házat fogselyem nélkül!
10 fogselymet teszteltünk, a szakértő meg elmondta, hogyan kell helyesen használni, illetve kinek melyik a legideálisabb.
Merthogy elvileg rosszul alkalmazzuk - már ha része egyáltalán a fogápolási rutinunknak.
Arról már írtunk, hogy az ínyproblémákat a foglepedék hatékony eltávolításával kerülheted el. Ahogy arról is, hogy ehhez nincs is szükséged másra, mint egy jó fogkefére, fogselyemre, egy antibakteriális fogkrémre és egy szájvízre. Most megmutatjuk, mi melyiket ajánljuk.
Válassz egy megfelelő fogkefét, használj olyan fogkrémet, amelyik véd a baktériumok ellen, és öblögess naponta szájvízzel. Ha ezt a három lépést betartod, máris sokat tettél fogaidért. Sőt, az alábbi videóból az is kiderül, hogyan előzhetők meg az ínyproblémák.
