Töröljük vagy tartsuk meg a volt párunkkal készült képeket? Egy podcastrészlet kapcsán fellángolt TikTok-vita újra napirendre tűzte a kérdést: mi számít egészséges feldolgozásnak, és mikor válik múltidézéssé vagy határátlépéssé az exek fotóinak őrzése?
Egy nő úgy döntött, hogy kreatív módon áll bosszút az exén: festékszóróval akarta összefirkálni a férfi autóját. Azonban egy végzetes tévedés miatt nem a volt barátja járművét, hanem annak szomszédjáét rongálta meg, így végül rendőrségi ügy lett az esetből.
A mondás szerint felmelegítve csak a töltött káposzta jó. Van azonban egy pszichológus, aki éppen azon a véleményen van, hogy egy régi párkapcsolatot sem árt újra felmelegíteni abban az esetben, ha egy friss szakítás sebeit szeretnénk minél előbb begyógyítani. Egy korábbi kapcsolat ugyanis kielégítheti a fizikai intimitás iránti természetes vágyunkat, és még a lelkünkre is gyógyírként hathat.
Kivel ne fordult volna elő, hogy reggel zavarba ejtő érzések kerítették hatalmába, amikor tudatosult benne: az éjjel bizony egy régi szerelméről álmodott. Mit jelent, ha az exszel álmodunk, és kell-e neki különösebb jelentőséget tulajdonítani?
Hasonló az exed és a jelenlegi partnered? A popkultúra erre már rég azt válaszolja, hogy „nem meglepő”, azonban most egy longitudinális vizsgálat is talált némi igazságot ebben az elméletben.
Felnőttként belépni egy párkapcsolatba nagy valószínűséggel azt is jelenti, hogy nem most kezdtük élni az életünket. Másokkal is voltunk akár szexuális, akár párkapcsolatban, és ugyanez igaz lehet a partnerünkre is. Mi történik bennünk akkor, ha nehezen lépünk túl a múlton, sőt már-már dúl bennünk a féltékenység azzal kapcsolatosan?
Az álmok jelentését kutatni nem boszorkánykodás – a tudatalattid gyakran már azelőtt értesül a körülötted vagy a lelkedben zajló változásokról, hogy az a tudatos elméd számára hozzáférhető lenne. Az információk gyakran megjelennek az álmokban, ezért, ha résen vagy, tetten érheted őket, és akár meg is fejtheted a jelentésüket.
Persze hogy csábítóan hangzik, hogy valakinek a karjaiba vessük magunkat, akivel valaha minden tökéletes volt. A közös múlt, az együttes rezdülések, olyan egyszerű lenne minden. Ám, érdemes észben tartani, hogy az emlékek idővel megszépülnek. Vagyis, ha minden olyan csodás lenne, akkor ő most nem az exed lenne, hanem még mindig a jelenlegi párod. Szóval csábító gondolat vagy végzetes hiba a szex az exszel?
Ha exed narcisztikus, és van közös gyereketek, rengeteg pluszteherrel járhat a közös gyereknevelés. Milyen nevelési stratégiákat érdemes elkerülni, és mit érdemes felhasználni? Vajon a gyerek is örökölte a narcizmust? Ezekre kerestünk választ.
Előfordulhat, hogy miután szakítottál valakivel, akit valaha szerettél, eljön a pillanat, amikor elgondolkozol azon, hogy a kapcsolatnak valóban vége van-e, vagy hogy az exed tényleg csak úgy tesz, mint aki túl van rajtad. És ha igen, akkor talán egy napon újra összejöhettek.
Ha kiderül, hogy egy barátod vissza-visszajár exe ágyába, valószínűleg azt mondod neki, hogy ez a legnagyobb butaság, amit tehet. Pedig egyáltalán nem biztos, hogy így van. Sőt, még az is kiderülhet, hogy ő csinálja jól.
A változás kemény dolog: minél régebb óta csinálunk valamit, annál nehezebb módosítani rajta. Persze vannak pozitív szokásaink, amelyekhez érdemes ragaszkodni. Jó dolog, ha ébredés után iszol egy pohár vizet, sétával fejezed be az ebédszünetet vagy elalvás előtt olvasol. De mi a helyzet az ártalmas rutinokkal? A cigizéssel, a szundizással, az exnek történő üzengetéssel vagy az állandó mobilozással? A rögzült viselkedések megváltozására akkor van a legnagyobb esélyed, ha érted, miről szólnak. Ebben segít a szokáshurok-elmélet.
