Egy friss tanulmány szerint a szorgosan szőrtelenítő férfiak és nőknek nagyjából a negyede megvágta/megégette már magát kertészkedés közben, bár csupán a sérültek 1.4 százaléka szorul kórházi ellátásra a sérülések miatt.
Fagyasztva is kiváló, de miután éppen szezonja van az epernek, érdemes inkább frissen fogyasztani. Egyrészt ez a lédús gyümölcs segíti a fogyást, másrészt megvéd számos krónikus betegségtől, egyebek között a cukorbetegségtől, a magas koleszterinszinttől, a szívbetegségtől, valamint óv a ráktól, és nem utolsósorban még a bőrünket is kisimítja.
Biztosan veled is előfordult már, hogy láz, fejfájás vagy egyéb panasz esetén a gyógyszeres dobozba nyúlva szembesültél azzal, hogy az, amire épp szükséged lenne, bizony már lejárt. Hogy mely készítmény pontosan meddig jó, nem olyan egyszerű kérdés – szakértővel jártunk utána.
A szervezetünkbe bevitt tápanyagok egy részét tudatosan fogyasztjuk, de számtalan olyan étel van, aminek a pontos összetételével nem vagyunk tisztában. Ezek egy része viszont ismeretlenül is hozzájárulhat az egészségünk megőrzéséhez.
A makadámdió nagyon egészséges ropogtatnivaló, és szerencsére már itthon is könnyen beszerezhető. Telítetlen zsírsavakban és élelmi rostokban gazdag, így rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a kiegyensúlyozott étrendhez és egészségmegőrzéshez, ráadásul a fogyásban is segít.
Koktélok, desszertek, teák kedvelt alapanyaga az a trópusi gyümölcs, melyet egyre többen ismernek már a világon. Népszerűségét nemcsak finom ízének, hanem gyógyhatásának is köszönheti. Ennek az apró szerelemgyümölcsként is ismert növénynek ugyanis számos előnye van. Egyebek között C-vitaminban gazdag, gyulladásgátló, immunerősítő, megnyugtatja a gyomrot, segíti a fogyást, és ideális rostforrás is.
Ha mustármagot nem is tartasz otthon, mustár valószínűleg akkor is van valamelyik polcodon: azt tudtad, mennyi előnye van ennek az ételízesítőnek?
Snüsszként terjedt el, de valójában egész más, mint a svéd dohánytermék, szinte észrevétlenül fogyasztható, s bár biztonságosnak állítják, rengeteg egészségkárosító hatással bír az a nikotinpárna, amelyhez bármely dohányboltban hozzá lehet jutni.
Azon senki sem lepődik ma meg, ha egy komolyabb megfázás hatására hirtelen horkolás tölti meg a szobát akkor is, ha egyébként egyáltalán nem jellemző rád a dolog. De ha hirtelen jelenik meg alvásmintázatodban a jelenség, az akár egészségi állapotoddal kapcsolatos, fontos üzenetet is hordozhat!
Az áfonya volt az első, amit „szuperélelmiszernek” neveztek, mert ez az egyik legegészségesebb gyümölcs, hiszen számos pozitív hatása van a szervezetünkre. Csökkenti a vérnyomást, megelőzi a szívbetegségeket, javítja a memóriát és segíti az izmok működését – csak hogy a leglényegesebbeket említsük.
Kevesen vannak olyanok, akik még soha nem érezték azt, hogy csak egy doboz energiaital tudja megadni nekik azt a lökést, amivel végig tudják csinálni a napjukat. Annak általában ritkán nézünk utána, mit tesz a szervezettel egy doboz élénkítő ital: pedig érdemes lenne megismerni hatásait is.
Hiába a tiltások és a korlátozások, még mindig nagyon sokan fogyasztanak energiaitalt szomjoltóként, vagy azért, hogy felpörgessék magukat. Ez a teljesítményfokozó ital különösen veszélyes a fiatalokra, ennek ellenére közülük is nagyon sokan élnek vele. Talán azért, mert kevesen tudják, hogy már egyetlen doboz ital elfogyasztása is okozhat szívleállást.
