Ha eddig meghámozva fogyasztottad az almát, akkor jobb, ha mostantól héjastól eszed meg. Az alma héja ugyanis sokkal táplálóbb és egészségesebb, mint gondolnád. Magas a rosttartalma, sok benne a vitamin, valamint a konyhában és az arcápolásban is hasznát vehetjük.
Noha a meleg italokat gyakran az olyan légúti betegségek elleni gyógyírnak tekintik, mint a megfázás vagy az influenza, náthás időkben nem mindegyiket ajánlott kortyolgatni. Például a kávét sem.
Az ember életét időtlen idők óta keserítik meg a rossz fogak: így küzdöttek ellenük a régmúltban.
Az elmúlt hónapokban jelentősen megemelkedett az inzulinrezisztensek (IR) és a cukoranyagcsere-problémákkal küzdő betegek száma. A jelenség alól nincs kivétel, szinte minden felnőtt korosztályt érint – állítja dr. Mangó Gabriella háziorvos, aki szerint a változásnak nem a páciensek helytelen életmódja az oka.
Egy kutatás kiderítette, hogy melyik az a 7 ásványi anyag és vitamin, amely a legtöbbünk szervezetedből hiányzik. Sajnos ezek hiánya akár a szemünket vagy a csontjainkat is károsíthatja.
Van olyan ember, akit a csípős torma nem küldi padlóra, de egy kis csilitől már tűzoltóhoz fordulna, és fordítva. Indiában már a kisgyerekek is zokszó nélkül eszik a csípőset, mexikói étel sincs nagyon anélkül, mások viszont zéró toleranciát hirdetnek. Ízlésünk különböző, egészségünkre viszont hasonlóan hatnak a különböző, csípősség érzetét keltő anyagok.
Unalomig ismételt mondás, hogy bizonyos ételeknek a héjában van a vitamin, s nincs ez másként egyes zöldségeknél sem. Ugyan miért is hámoznánk meg őket?
Részt vesz vérünk megtisztításában, segít fenntartani a megfelelő vércukorszintet, s ennek a szervnek köszönhetjük anyagcserénk működtetését is. Növekedése azonban néhány éves kor után leáll. Vajon melyik lehet?
Van egy betegség, amivel – pláne ahhoz képest, milyen halálos és gyakori – meglepően ritkán foglalkozunk. A kórházi adatok azt mutatják, hogy a kór sokkal gyakoribb, mint korábban gondolták, így érdemes tisztában lenni a jeleivel.
Ciklikusan visszatér hónapról hónapra. Vannak, akik szinte betegségként tekintenek rá, mások ünneplik – de vajon mi a normális azokon a bizonyos nehéz napokon?
Szemünk fénye egy olyan kincs, melyet érdemes a lehető legtovább megőrizni. Természetesen a látásunkat is támogathatjuk megfelelő táplálkozással, ebben lehet ez az apró, ismeretlen rózsaszín bogyó a segítségünkre. Te hallottál már az ördögcérnáról?
A gyorséttermi ételekről, vagyis a gyorskajákról mindenki tudja, hogy nem túl egészségek, de azért a kínálaton belül léteznek jobb és rosszabb opciók is.
