A feketekömény magjából készült olaj nemcsak az allergia tüneteit csökkentheti, hanem többek között gombaölő és vérnyomáscsökkentő hatással is rendelkezik.
Hallottál már a lenmagolajról? Ha nem, akkor ideje megismerkedned vele, mivel értékes növényi vegyületei révén nagyon sokat tehet az egészségedért.
A magyarok jelentős része, mintegy egyharmada, magas vérnyomással küzd. Sokszor életmódváltással és a megfelelő étrend kialakításával is sokat tehetnénk annak érdekében, hogy gyógyszerek nélkül is csökkentsük a magas vérnyomást. Ebben számos gyógynövénynek számító fűszernövény is a segítségünkre lehet.
Egy új szabályozás miatt hosszabb ideig érvényes az Európai Egészségbiztosítási Kártya, amelyet minden magyar egészségügyi szolgáltatásokra jogosult magyarországi állampolgár kérhet.
A szója az egyik legtöbb formában felhasznált élelmiszer, ugyanakkor a legmegosztóbb is. Vannak, akik szerint a szója egészséges, míg mások óva intenek a fogyasztásától, mondván, többet árt, mint használ.
A rozskenyér az egyik legegészségesebb kenyérfajta, amelynek rengeteg előnye van a hagyományos fehér kenyérrel szemben.
Puffadás, telítettségérzet, hasgörcs, hányinger, fokozott gázképződés, székrekedés vagy éppen hasmenés – ezek mind-mind epepanaszokra utaló tünetek, melyek kezelése nem hanyagolható el. A kellemetlen tünetek elkerülhetők és megelőzhetők akár diétával is.
Az otthoni kenyérsütés a Covid-hullám idején lett igazán népszerű és kedvelt szokás. A bátrabbak és a kitartóbbak, illetve azok, akik jobban beleásták magukat a kenyérsütés rejtelmeibe, élesztő helyett saját nevelésű kovászt használnak a kelesztéshez. De vajon mi a különbség a két kenyér között? Valóban egészségesebb a kovásszal készült, vagy csak egyszerű trendről van szó?
A snidlinget az ókori kínaiaknak a zöldségek ékkövének nevezték. Nem véletlenül, hiszen igen értékes az egészségünk szempontjából. Tele van C-vitaminnal, de köptetőként, baktériumölőként és gyulladáscsökkentőként is hatékony.
Egy friss kutatás során az urológusok arra a különös megállapításra jutottak, hogy az éjszakai nyugodt alvást sokszor megzavaró vizelés gyakran összefüggésbe hozható a túlzásba vitt tévézéssel.
Egy friss kutatás szerint a kognitív hanyatlás összefüggésbe hozható a rizsben és a zabpehelyben lévő jótékonyként számontartott tápanyagokkal. Ez pedig azt jelenti, hogy az egészségesnek hitt gabonafélék növelhetik a demencia kockázatát.
A petrezselyemre és a korianderre is igaz, hogy kár kidobni a szárát: mindkettő egészséges, és remek alapanyag lehet számos ételhez.
