edzés 43 - Dívány

Szeretnénk ha igaz lenne, az extra gyors edzés jótékony hatása, de erősek az ellenérvek is.

Gondoltam egy merészet, és egy hónapig minden hétköznap reggelt tornával indítok. Zombiként végzem vagy majd szétvet az energia? Hamarosan kiderül!

Ugye önnel is megesett már, hogy egy fárasztó szigetkör után másra se vágyott, csak egy sörre? Akkor olvassa ezt el!

Ne feledkezzen meg hát- és karizmairól akkor se, ha épp versenyre készül! Sőt, pont akkor figyeljen még jobban a kiegészítő sportokra!

Az ülőmunkának sok van már a számláján, és a legújabb a listán az irodista fenék. Hogy mi ez és mit lehet tenni ellen? Elmondjuk?

A testmozgás fontos, ám lehet, hogy semmit nem érnek az erőfesztései. Persze ennek nem kell így lennie, ebben segítünk.

Nem szoftpornó, edzésforma. Kipróbáltuk, a karácsonyi nagy zabálások után pont jól jön!

Mindig is tudni akarta, hogy milyen egy Buddha-szobor és egy diszkógömb társaságábn gyúrni? Mi kipróbáltuk.

Ha télen is edzene, elkel egy hosszú sportleggings. Attól függően, hogy hol veszi, 4 és 30 ezer forintot is fizethet érte. Mini körkép.

Milyen, amikor az ember egy csapatért küzd? Szuper! Ettől önnek is megjön a kedve a futáshoz.

A spinning már nem újdonság, kivéve, ha egy sötét teremben, látványvideókra kell izzadnia. Igen, ezt is kipróbáltuk.

A Díványnál ugyan nagyon szeretjük a futást, de azért gondolunk azokra is, akik inkább más, beltéri edzésformákat űznek szívesebben. Most annak néztünk utána, hogyan is kell felöltözni, ha valaki a négy fal között szeretné karbantartani testét, és mit kínálnak az üzletek.