A vajúdás és a születés folyamata sok nő számára nemcsak fizikai, hanem mélyen lelki tapasztalat is. Mégis, a köztudatban gyakran társul hozzá félelem, fájdalom és a tehetetlenség érzése. Holott létezik egy másik út is – egy olyan, amely során a szülés nem szenvedéssel, hanem belső erővel és önbizalommal kapcsolódik össze.
Mindannyian harmonikus szülést szeretnénk átélni. Nem véletlenül írunk szülési tervet, fogadjuk fel pont azt az orvost, szülésznőt. Sokan mégis arról számolnak be, hogy nem tudták irányítani a körülöttük folyó történéseket, vagy épp erős félelmet éreztek. Miben más ehhez képest a dúlás szülés?
A születés, csakúgy, mint a halál, általában a mindennapi élet színtereitől távol, többnyire kórházakban zajlik. Az a kevéske előzetes tudásunk, ami van róla, felemás tanórai élményekből, hatásvadász filmekből, ritkábban a szeretteink töredékes elmeséléseiből származik. Így előfordulhat, hogy bele sem gondolunk: milyen csodálatosan összetett és sokféle ez a folyamat, amelynek alakulásába nemcsak a szakembereknek, hanem nekünk is van beleszólásunk. Honnan tudjuk, mi a jó nekünk szülés közben? Mi kell ahhoz, hogy bátran hallgathassunk az ösztöneinkre? Hogyan tud segíteni a saját utunk megtalálásában egy színezőkönyv? Erről kérdeztem Joós Andrea élménybiológust, valamint Bakonyi Márta és Entz Sarolta perinatális szaktanácsadókat.
A várandósság alatti rendszeres testmozgás sokat segíthet a szülés során, de ha biztosra akarunk menni, akkor naponta több száz guggolást kell csinálnunk – hangzott el Ina May Gaskin amerikai bába budapesti továbbképzésén. A workshopon a szülésre való felkészülésen kívül szó esett még a vajúdás alatti evésről és ivásról, valamint a szülőséggel járó felelősségről is.
A legtöbb családban még mindig tabutéma a születés, a gyerekek alig felének meri elmesélni az anyukája, hogy hogyan jött a világra. dr. Dékány Ágnes szülészorvossal, és Hengerics Katalin dúlával beszélgettünk a kérdésről egy meghökkentő baba kapcsán, ami többek között arra is jó, hogy segítsen felkészíteni a szülésre, de akár a kistestvér fogadására is.
